如今，“体质监测”早已不是一个新鲜词。可随着时间的推移，社区市民健康体质监测站也出现了尴尬：有的设施器材逐渐老化，尚未凸显专业性；有的数据解读不权威，市民认可度不高。久而久之，导致门庭冷落。
    如何才能让体质监测在市民中“热”起来？上海改变了思路：“体医结合”，科学健身，在充分发挥体测站的作用上，尝试把监测点放进医院，通过免费体质检测、健身指导和运动干预相结合，提高居民的体质。

个性化的“运动处方”

    “体质状况不均衡，尤其是台阶指数、肺活量、握力评分较低。需适度锻炼，建议采用提高柔韧性、有氧运动相结合的锻炼方案。”“个人心电图像有3个‘波纹’，心理压力比较大……”这是一位居民体测后的得到的“运动处方”。
    走进康健社区卫生中心的体质测试中心，除了握力、血压、肺活量等常规测试设备外，还有不少“新式武器”：如血管功能测试仪、身体成分测试仪、心脏压力测试仪、营养状况自评仪等等。身体成分仪可以判断出隐形肥胖；心电解读压力分析仪则能根据心电图判断出测试者的心理压力。徐汇区体育局和区卫生局共建的“体医结合”项目，有18项检测设备，总投资达230万元。“如何从查病看病，到通过提高体质从而达到不发病，体质测试中心要做的便是让健康提前一步。”
    在现场，58岁陈老伯检测结果上肢力量不足，报告建议增强上肢锻炼。那么，哪一种适合他呢？社区医生建议用太极揉力器，指定每周3-4次、每次6-8组的锻炼计划。还建议多做有氧运动。随后，把检测报告归到个人健康档案中，让他的家庭医生也了解情况。

整合体检和体测

    事实上，要让人们主动、持续的运动起来，关键在于锻炼的科学性。“针对性是最大的科学性。只有科学有效的健身了，得到好处后，人们才会愿意继续参与。” 徐汇区体育局局长李明毅认为。
    徐汇区体育局放开思路，坚持“不求所有，但求所用”。了解到重组的枫林社区卫生服务中心在寻找特色时，便主动把一台价值800万的设备“让给”了他们，把体检和体测结合起来。由此形成了医院运作，社区来组织和投入，体育部门硬件保障的模式，体质监测的权威性，成效很快显现。
    检测的社区居民，由受过培训的社区医生，开出具有针对性的“运动处方”。同时，还为社区卫生中心的慢性病患者建立档案，对适合体锻治疗的就诊病人，由社区卫生中心转介、预约，市体科所相关人员和社体指导员进行体锻指导，并做长期跟踪调查。

运动干预的成效

    在“全民健身日”，嘉定区市民体质测定与运动健身指导站，开展了为期两天的团体测试，接待了来自区卫生局疾病预防控制中心团体预约的100多名体质测试者。
    作为全国六个试点单位之一的市民体质测定与运动健身指导站，硬件配置和软件服务有了极大提升，本次参与者除基础体质测试外，还有体质运动干预计划项目，即：在形态、素质、机能等测试基础上进行形态附加等内容。
    防未病已成为医学范畴的重要内容，疾病控制、亚健康改善和体质健康促进也成为全民健身工作的内在要求。将体质监测与运动干预结合，形成合力，是体育与卫生部门在健康促进工程中的创新成效。
    上海一年多的探索经验是：变以往“单赢”为“双赢”思路，让市民了解自身机能，产生锻炼动力，最终促进身体健康，从而把科学健身理念影响、惠及更多的百姓。（平萍）