丰台运动素质公开赛变静态监测为动态测试
穿越火线、模拟划船、骑自行车……这不是什么趣味运动会的现场,而是北京市丰台区一场别开生面的“健康丰台人”运动素质公开赛。近日,这项公开赛首站的活动走进了丰台区的大红门街道,来自街道社区的100名20至59周岁的居民率先对“健康丰台人”的称号发起了冲击。
游戏测试趣味十足
活动现场,“新鲜”的测试项目让大家都跃跃欲试。“放慢速度,小心脚下,小心不要碰到背……”在穿越火线测试现场,一名工作人员正在小心翼翼地提醒着游戏中的测试者。穿越火线也是现场最“火爆”的项目之一。工作人员告诉记者,这个项目测试的是人体的灵敏度和协调能力,以完成时间短者为佳,但每碰到一次“火线”就要增加10秒。
别看“火线”只有短短几米距离,但真正想“全身而退”却并不容易。张晨是来自大红门街道彩虹城社区的一名参赛者。别看小伙子高高壮壮,但成绩却停留在20几秒。“主要是第一次参加,没有什么经验,太追求速度了,所以反而容易碰到绳子。特别是中间那块,绳子的角度比较复杂,一不留神就特别容易碰到。”说起“触线”过程,小伙子显得有些遗憾。
张晨告诉记者,这是他第一次参加这样的体质测试比赛,新鲜的测试方式让他觉得趣味十足。“以前觉得体质测试,应该就是一堆机器给你测数据,从来没想到还能像这样去玩游戏,而且通过游戏就能知道身体的各项基本数据,感觉挺有意思的!”
“量身打造”测试项目
据了解,作为丰台区体育局打造的原创群众体育赛事,比赛中的所有测试项目都是由活动的执行团队——北京体育大学社会体育系、北京体育大学教学实验中心为丰台区“量身打造”的。比赛共包含了“6+6+1”的测试项目,也就是人体六大素质,即力量、耐力、速度、柔韧、灵敏、平衡;六项体质,即身高、体重、BMI值、肺活量与体重的比值、体制百分比、骨密度、握力,以及智力心理测试。可以说,整个测试是一个对人的素质、体质和健康知识三方面进行全面测量的综合衡量系统。测试后,还有现场专家开出免费的“运动处方”。
谈到创立比赛的初衷,丰台区体育局副局长关向清表示,“健康丰台人”运动素质公开赛是丰台区在群体工作上的新尝试。“我们希望用这样的方式,打破以往静态的国民体质检测标准,融入动态测试,更好地调动起老百姓参与体质测试的热情。同时,通过科学的评定标准,评定人的动态及静态运动综合能力,用运动指标弥补医学指标的不足,为老百姓定制更个性化的运动处方,指导他们科学锻炼。”
21个分站全面铺开
当天在大红门街道举办的比赛也是本次公开赛的首站活动。首批六个获得“健康丰台人”称号的丰台居民率先在活动中亮相。其中,46岁的汤拥军获得了全场最高的5502分,要知道,满分也只有6000分。这也让第一次参加体质测试的汤拥军意外不已。“平时确实也经常锻炼,比如早晚健步走,也和朋友打打羽毛球、乒乓球什么的,但得第一是想都没想过的。”
不过虽然是“最高分”,在测试赛中,汤拥军也仍然暴露出自己的不足,“柔韧和平衡还要加强,另外专家说我腹部脂肪有也有点多,需要针对性锻炼一下。”在汤拥军看来,测试赛的模式挺好的,“寓娱乐于锻炼,测试起来不让人觉得枯燥,还能更科学地了解自己。”
据了解,本次活动将历时半年,会充分利用双休日时间,通过21个分站赛的形式,对丰台区下属的355个社区和65个乡镇村进行全面覆盖。每场比赛将首先通过社区推荐,选拔出100名社区居民参与测试。每场比赛获得前6名的人,将被评为“健康丰台人”,并有资格参加在今年年底举行的“健康丰台人”运动素质公开赛总决赛。
(卢苇)