“我觉得体质促进项目特别好，不仅简单易行，而且可以增进我们对于自身体质的了解。通过这次活动，我也将把学到的知识传递给更多的社区居民，让大家共同科学健身。”不久前，在参加过2019年北京市朝阳区市民体质促进项目推广活动后，家住朝阳区香河园西里社区的张伟如是说。
　　日前，由北京市朝阳区社会体育管理中心主办的朝阳区市民体质促进项目推广活动在朝阳体育馆举行。活动现场，来自朝阳区43个街乡的体育骨干共120余人参加了活动。此次活动旨在贯彻落实《朝阳区“十三五”时期体育发展规划》，推动全民健身与全民健康深度融合，倡导朝阳区市民形成崇尚健身，追求健康文明生活方式的良好氛围。
　　本次活动包括体质促进项目理论介绍和社区居民体质测试实践两部分。在体质促进项目理论介绍环节，特邀了北京市体育科学研究所群众体育研究室科研人员陈秀娟教授为大家授课。而在社区居民体质测试实践环节，主办方则将大家分为18至39岁和40至59岁两个年龄组，通过测试平衡前进、手卷辘轳、袋鼠快跳、屈体移球、收腹击地等项目，让大家了解自身的身体素质，以及体质促进项目器材的使用方式。
　　北京市朝阳区体育局相关负责人介绍，北京市民体质促进项目是北京市体育科学研究所根据北京市成年市民体质特点，引进现代体育科研成果，有针对性的引导广大北京市民科学健身，把健康的运动方式融入日常生活，实现就近就便健身的项目。“体质促进项目具有趣味性强、针对性强、互动性强、方便参与等特点，非常有助于提高市民的科学健身意识，改善和提高体质状况，以及营造和谐社区的氛围。同时，通过体质促进项目，进一步促进了科学健身项目成为北京市民健身常态化的方式，进而达到增强体质、增进友谊、团结互动、和睦邻里的目的，推动社区体育全面发展，促进社区和谐建设。更为带动市民身体素质的提升和健康水平起到积极的作用。”
　　参加活动的学员们也纷纷表示，今后将把学到的知识用于指导辖区居民如何使用体质促进项目器材，以及如何科学健身中，使朝阳区群众进一步掌握开展活动的方法，增强居民对体育生活化社区的认知，切实提高基层群众的生活质量。同时，也为广泛开展全民健身活动，助力“健康中国”建设添砖加瓦。（转自5月7日《中国体育报》07版）