“两天比赛300个名额，很快就被抢空了！”什么赛事这么火？这就是于9月21日在浙江宁波开赛的2024年宁波市健身气功站点赛。

今年2月，在央视春晚歌舞节目中，歌手周深与“大熊猫”共打八段锦的片段，让许多年轻人在社交平台上直呼“迷上了八段锦”，竞相喊话“今天你八段锦了吗”。中老年人经常练，青年人喜欢练，少年儿童也爱练，八段锦交流赛人气旺、热度高。“90后”潘一姣说：“我还在上中学时就看妈妈打八段锦，一直觉得妈妈的身体和精神状态都很好。上班后老熬夜，我也想好好锻炼一下身体，就开始练习八段锦。妈妈没有直接教我八段锦，而是给我推荐了孙能妹老师，因为孙老师是我们这里健身气功队的领头羊，跟着她练习可以把动作学得更标准。因为工作忙，我们不能像老师那样每天去辅导站点练习。不过，我觉得有规律地每周参加几次锻炼，能坚持下去就很好了。”

赛场上不乏“夫妻档”。在练习八段锦这件事情上，通常是“妇唱夫随”，鄞州区横溪站点队的朱浩军、沈小娟也不例外。沈小娟虽然只练习八段锦两三年，但是进步很快，去年入选鄞州区代表队参加宁波市运会健身气功比赛获得了集体项目冠军。“健身锻炼也讲究氛围，一个人练习比较难坚持，人多了就更有劲。”沈小娟说，后来她把丈夫也拉进八段锦队伍。她说：“身体好最要紧，每天早上两个人同时起床，一起去锻炼。生活节奏合拍，我们出行也更方便。”被沈小娟“卷”入八段锦队伍的朱浩军如今也养成了每天锻炼的习惯。谈起体会，他连称“对身体绝对好。以前我的习惯是晚上喝点小酒，早上多睡会儿。现在是每天早起健身，然后回家冲个澡，泡杯茶，身心都舒坦。”朱浩军说，练习八段锦的好处是“谁练谁知道”。“以前自己没练过，看别人打八段锦都是慢慢悠悠的，很简单的样子，后来自己上手了，发现要练好可是要下功夫的。我们站点的老师也都无私奉献，带领大家一起练习，鼓励大家坚持。只要能坚持，就一定有收获。”

本次比赛旨在满足群众多元化健身需求，为健身气功爱好者搭建展示技艺、交流心得的平台，促进全民健身广泛发展。比赛由宁波市体育局、宁波市总工会、宁波市健康办主办，宁波市全民健身指导中心、宁波市体育发展中心、宁波市健身气功协会承办。首日进行健身气功·八段锦交流赛，第二日进行健身气功易筋经、五禽戏、大舞、太极养生杖、导引养生功十二法等项目的比赛。