老年群体积极锻炼身体是健康关口前移、治未病最经济、最有效的方法之一，但对于年龄较大的老年人来说，不参加体育锻炼仍占有一定比例。2007年、2014年、2020年，国民体质监测中心牵头进行了三次全国健身活动状况调查，并发布调查报告，分析了老年人群不积极体育锻炼的原因。

2007年采取入户调查形式，获取有效样本88625例，77.8%的70岁以上老年人不参加体育锻炼；2014年依然采取入户调查形式，获取有效样本135229例，70岁以上老年人不参加体育锻炼人数74%。2020年受到疫情影响，采取入户和数据电子化上传方式，获取样本132784例。不能经常参加体育锻炼的老年人，70至79岁的比例76.5%；80岁以上的比例是85.3%。

以2007年的调查数据作为动态数列基点，70岁以上老年人不参加锻炼的比例，2014年比较2007年下降了3.8%，2020年比较2007年下降了1.3%。调查组分析了老年人不参加体育锻炼的原因，身体机能素质下降，不能参加锻炼是2007年调查的一个因素；“没兴趣”“惰性”是2014年调查的因素；2020年的新冠疫情应该是老年人不能选择锻炼的重要影响因素。

伴随着国内优化新冠疫情防控政策，老年人群体需要增强体质，适度锻炼。如何动员不积极锻炼的老年人群走出思想误区？2020年，体育健身指导途径调查显示，“同事朋友、相互指导”的比例是19.3%，看体育健身指导相关资料的比例是14%。2014年，70岁以上老年人获取体育信息途径的数据显示，通过电视（DVD、录像、广播）的比例是56%，通过书刊报纸是12.7%；2007年，70岁以上老年人没有接受体育锻炼指导的比例是76.1%。

基于以上统计数据，我们建议，体育行政部门、科研院校、社会体育指导员有计划、有组织、有目的地走进基层，进入老年人社区、养老机构，发放健身图书资料，播放体育活动的科普作品，联系社会体育指导员身教言传教授健身技巧。通过老年运动积极分子的典型示范效应，让老年锻炼达人影响本社区、本养老机构的“懒庸散”伙伴，让不积极锻炼的老年人群感受红红火火的运动气氛，渐进性地融入健身社交圈。（转自3月27日《中国体育报》05版）