新华网呼和浩特３月１２日体育专电（记者王春燕）“手往下压，就像把水往下按一样，自己感觉一下。手心向下，手掌放松，到腹部的高度。”说这话的是国家级社会体育指导员赵谦，他正在呼和浩特市体育馆内的主席台上手持麦克风，给台下的太极拳爱好者们详细地讲解２４式太极拳的动作要领。
    １２日，由内蒙古民政厅出资，呼和浩特市体育社会指导员协会承接聘请的９位国家级社会体育指导员，给呼和浩特市２００多名太极拳爱好者们进行太极拳培训工作。
    仅仅是２４式太极拳的“起势”，赵谦就讲了将近１０分钟，实在看到有人不理解，他干脆放下手中的麦克风，自己在主席台上做起了动作。
    一位身穿紫色太极服的阿姨引起了很多人的注意，她的动作非常标准，体态也极为优美。培训结束后记者了解到，这位看起来明显小于实际年龄的阿姨叫孟晓燕，她跟着赵谦学习太极拳已经３年多了，每天早晨到家旁边的青城公园练太极拳，已经成为她退休以后最大的乐趣。
    “我退休以后没事开始学太极拳，身体比以前好多了，也不怎么感冒了。”孟晓燕说，学习太极拳不仅打发了时间，还收获了健康，儿女也更支持她每天雷打不动地坚持锻炼了。
    在呼和浩特，广场舞、太极拳、太极扇等多种形式的健身活动在大大小小的公园、广场开展得有声有色，但不少“野路子”出身的太极拳爱好者们为动作迟迟得不到提高而着急。
    据现场工作人员介绍，政府通过购买公共服务的形式，利用群众喜闻乐见的健身形式，请相关协会提供更加专业、优质的服务，能够更好地满足群众的健身需求。