“心态要调整好，让自己的身体彻底放松……”冬日里的鄂北空降兵某部机场，寒风凛冽，数百名新战士即将迎来军旅生涯中首次跳伞。飞机跑道边，中士孟祥东正结合自己多年体操专业知识耐心细致地教授帮助新兵们调整好身体状态。
    　说起孟祥东，入伍前曾是一名体操运动员，多次参加全国竞技健美操比赛，并在全国竞技健美操体育大会上获得过单人操冠军，是个名副其实的“国家一级运动员”。
   　 2008年，已是长安大学一名在读大学生的孟祥东终于等来了实现儿时梦想的机会——部队在学校招收大学生士兵。圆梦的机会就在眼前，他义无反顾地加入到空降兵的战斗方阵之中。
    　“伞训专业上有这么一句话，达不到标准就是错误动作，能不能把体操融入伞训中？”第一年带新兵时，班里不少新兵由于身体素质一般，导致还没训练多久，拉伤、扭伤的现象便接踵而至。“怎样才能把自己以前的练体操的一些好的训练方式用在新战士身上，帮助他们提高体能水平？”孟祥东努力思索。每次训练，他都会用DV拍摄下来，边翻着训练教材边反复揣摩体会动作，自己一遍遍进行尝试。功夫不负有心人，他逐渐总结归纳出了一套充分融合体操技巧的体能训练方法。
    　针对有的新兵体能训练中使用骤劲，因为发力不对导致受伤，他梳理出放松心情、活动筋骨、舒展身体的渐进式活动方式，有效帮助新兵实现了爆发力与柔韧的良好结合。发现新兵动作不规范、做不到位，在训练场上失误较多时，他就把自己在体操训练中的发力和呼吸技巧运用到训练中，力争让新兵动作干净利索，达到标准。功夫不负有心人，不久，新兵的身体整体协调性有了显著提升，训练水平也稳步提高。
    　近年来，他运用自己的体操专业特长，在训练场帮助官兵解决了不少问题，他所在连队组训效果有了显著的提升，战士们训练受伤率也始终控制在很低的水平。加上平日闲暇时间总是爱与战士们秀秀“舞姿”，孟祥东也被官兵们亲切地称为“舞教头”。