“时尚健身该不该追？这个问题，我觉得个人有个人的想法，我关注的不是时尚，而是健身，追求时尚应该看适不适合自己，最好的健身是适合，而不是时尚。”孙倩说，“就像前段时间刮起一股‘A4腰’风潮，再向前是反手摸肚脐，很多人争相效仿，从好的方面看是带动了关注腰腹健康，减肚腩，但是不是A4，能不能摸到肚脐，这种跟个人的先天条件有关系吧。所以健身赶时尚这种事儿，不适合怎么行？”
    有人认为时尚就是最新的东西，有人认为时尚是一种潮流，孙倩认为健身现在是潮流，每一个项目都有人去追，“我觉得健身本身就是时尚的，不分项目，现在‘健身’这个词越来越普遍，经常能从不同人口中听到。我比较常去跳广场舞，朋友知道了还笑话我，觉得我整日与大妈为伍，太落后了。我不理，反笑他们不懂，广场舞风头足着呢，火遍大江南北，是不能忽视的潮流。”
    27岁的孙倩几乎每天混迹在广场舞人群里，起初的她，肢体严重不协调，到现在不管跳什么都勉强能跟得上。在其他运动里没有找到的自在，在广场舞里寻到了，并且坚持了下来。孙倩说：“广场舞的环境非常轻松，反正大家都不认识，也不会关心你跳得怎么样。从晚上七点跳到九点半，我飞奔在街道上，再爬九楼，都不带喘气的，这真是很久都没有的畅快淋漓的感觉，我能在广场舞中得到身心的释放，这个就是最适合我的运动，我爱上它了。”
    现在马拉松很热，孙倩有同事想跟风，开始每天跑步，结果练了一段时间膝盖疼就停了，看医生说是运动不当造成了损伤，让他多注意跑步姿势，多关注了解跑步方面的知识。“我觉得不管哪种运动热，基本上带动运动的风气是一件值得肯定的事。但如果其动机是源于流行时尚的理由而开始参加这些活动的，那么应该先三思而行。因为有些运动的器材、动作模式看似简单，但是要安全有效地从事运动所必须培养的基础体能却是常常被忽略的。健身的目的是为了让自己更健康，而健身本身也应该是一个快乐的过程，时尚不应看做是最重要的。”