专业健身指导下沉一线，破解群众健身难题、普及科学健身理念，让便捷实用的健身服务走进百姓生活，切实满足基层群众多元化健身需求。近年来，由体育总局群体司指导，体育总局社体中心主办的科学健身指导走基层活动，正是以这样贴心务实的服务，在全国范围内，深入社区、乡村一线，把专业健身指导送到群众家门口。

在浙江宁波的活动现场，前来咨询、学习的群众络绎不绝，专业健身指导员们立足不同人群健身需求，开展面对面、手把手教学指导，全程无门槛、接地气的指导服务，赢得了现场群众的连连称赞。“以前自己瞎健身，动作不规范不说，还容易拉伤肌肉，一直想找专业的人教教我们，这下可算如愿了。”社区居民张颜一边跟着指导员练习规范动作，一边由衷感慨。参与活动后，她彻底改掉了盲目锻炼的习惯，掌握了适合自己的科学健身方法，坚持锻炼一段时间后，身上有力气了，睡眠质量也明显改善，每天都能以饱满的精神状态享受生活。

湖北荆州65岁的李建耀同样对当地举办的活动赞不绝口。年纪渐长后，他想健身却总担心运动受伤，一直不敢轻易尝试。“指导员特别有耐心，从热身到放松，每一个细节都讲得很清楚，还根据我们的身体状况推荐合适的运动强度，全是实实在在的干货。”现在的他，每天都会准时参与健身锻炼，不仅身体素质越来越好，还结识了不少志同道合的邻居，晚年生活变得更加充实快乐。

来自四川九寨沟的王春梅表示，以往大家闲暇时间大多在家闲聊、看电视，健身意识十分薄弱。自从专业指导来到乡村，大家纷纷走出家门，跟着指导员学习简单易学的健身项目，饭后健身、结伴锻炼渐渐成为村里的新风尚，村民们的身体更健康，邻里关系也变得更加融洽。（转自5月13日《中国体育报》07版）