“五一”假期，跑酷、夜跑、瑜伽等广大群众喜闻乐见的赛事活动在北京市内接连打响，既让“运动过节”成为假期休闲的新风尚，又为百姓带来健康与快乐的双重体验。

在跑酷公开赛场边，刚结束一番较量的李金涛迎面走来，兴奋地和记者分享，“登高爬低”是他假期生活的必选项，相较于吃喝玩乐，不仅是休闲方式的变换，更是对健康生活的追求。“久坐办公的时间一长，身体总处于疲惫状态。参加一两种适合自己的运动，可以让我在释放工作压力的同时唤醒身体机能。待到假期结束，以‘满格’的身心状态重返岗位，这就是比赛带给我最实在的收获。”李金涛说。

“前段时间我在社区聊天群看到关于‘两园一河’夜跑活动的消息，心想平日运动时间有限，于是第一时间就给一家三口报名了。”家住石景山区古城街道的孔凡欣说，“这是全家第一次组团夜跑，也是夜跑比赛举办地离家最近的一次。在奔跑的过程中，我们既锻炼了身体，又增进了亲子感情，心情也更加舒畅，假期就该这样过！”

在“五一”假期的赛场上，既有踊跃展现风采的中青年，也有不乏勇于挑战自我的老年人。现年64岁的王辉前来参加健身瑜伽公开赛，单看舒展的身姿和流畅的动作，旁人丝毫猜不出他是年过六旬的老将。王辉笑着说：“自从退休接触瑜伽，我参加了不少比赛。这场比赛正好赶在节假日举办，时间点很好，我当然要来捧场。瑜伽改善了我腰酸背痛的老毛病，还让我心态越来越年轻。趁着假期和年轻人一起PK，一边交流技艺，一边享受激情，比在家宅着有意义多了。”

运动为假期添彩，健康为生活赋能。一场场接地气、有活力的赛事活动，让体育融入日常、点亮假期，源源不断地激发全民健身热情。（转自5月7日《中国体育报》07版）