近日，由北京市朝阳区社会体育管理中心组织的2023年朝阳区健身操项目推广活动在北京朝阳体育馆副馆举办，来自朝阳区43个街乡的体育骨干及健身操爱好者100余人参加了活动。

本次活动由环京体育的张冉、李陶瑞、马甜甜等健身操教师团队授课。内容为广场舞《让梦想飞》和健身操《启航新时代》。广场舞《让梦想飞》选用轻器械双色绸扇，动作中将中国古典舞与健身操完美结合，运用绸扇的双面双色灵活变幻，舞动起来灵动艳丽、气氛热烈，极具观赏性和娱乐性。健身操《启航新时代》选用轻器械弹力带，利用弹力带的弹拉产生阻力，进行弹拉阻力及身体协调性、灵活性等练习。

据介绍，按照北京市朝阳区体育局2023年工作要求，活动遵循“集中学习、积极参与、广泛推广、长效实施”的原则，每年推广1至2套健身操舞。由朝阳区43个街乡选派1至2名健身操体育骨干小教员参加集中学习，学成后回到所在单位、社区，采取集中与分散相结合的方式，进行推广和普及。（转自4月20日《中国体育报》05版）