近日，在四川社会体育指导中心的社交平台上，一场专业又生动的直播吸引了不少运动爱好者的关注：国家健将级运动员和主播一起在成都天府绿道骑行，边骑行边向网友介绍如何科学选择骑行装备、骑行路线和时长……在一些运动爱好者去不了健身房的日子里，看看这场户外骑行直播不仅能享受到心灵的放松，还能学到科学骑行知识。

到了户外运动季，今年元旦贯通的天府绿道刷爆了成都人的朋友圈。环城100公里的绿道串起了成都绕城范围内的各大网红生态公园和拍照打卡点。有人挑战一次性骑完，也有人选择“分期付款”，各大社交平台都有网友分享天府绿道的骑行攻略。如何在享受骑行乐趣的同时，更好地收获健康，科学骑行？围绕大众关切，四川省社会体育指导中心和四川交通广播联合策划了这期“四川省科学健身大讲堂一‘骑’出发 畅行一‘夏’”直播活动，通过真实的骑行情景为大家提供专业权威的骑行科学指导，享受健康骑行。

打开直播间，直播中自行车比慢大赛吸引观众对直播及骑行活动的关注，之后，自行车的车型分类、什么样的自行车运动适合大众参与、骑行中受伤如何处理等问题一一得到解答，中间还穿插着景点介绍，运动前后的热身拉伸也被反复提及。四川省社会体育指导中心相关负责人表示，2020年以来，四川省科学健身大讲堂作为一个品牌活动，向广大运动爱好者提供了广泛的科学健身指导，也为一些居家健身人员、线上健身爱好者提供了专业帮助。根据不同时期的体育热点，我们通过体育领域的专业力量整合，充分利用体育科普资源，及时推出受群众欢迎的不同运动项目的健身指导课程视频、图文等，线上线下为群众提供专业帮助。今后大讲堂还会有更多的直播活动，让更多人得到专业指导，加入到运动促进健康的行列中来。（转自5月24日《中国体育报》02版）