每天清晨，在江西赣州市南康区体育公园，都可以看到不少柔力球健身爱好者的身影，他们时而潇洒轻灵，时而深厚凝重，跟着音乐舞动球拍，或上下绕旋，或左右翻转，或换握抛接，动作优美，步伐整齐。
　　柔力球是一项老少皆宜的球类运动。讲究“先引后发”的柔力球运动，动作圆润流畅、潇洒飘逸，在健身性之外，也具有极强的观赏性和艺术性。
　　“我练习柔力球后，每天都心情舒畅，感觉做什么事都有劲儿了！”52岁的柔力球爱好者郑淑梅边说边向记者展示柔力球动作，精彩度和难度丝毫不逊于专业运动员。“玩柔力球看似轻松自在，然而力度拿捏、方位掌握并不轻松，一场球下来全身都得到了锻炼。”郑淑梅用自己的方式表达运动后的收获。
　　郑淑梅从2018年开始练习柔力球。近一年来，她都在南康区体育公园练习柔力球，吸引了周边20多人参加到她的“柔力球大军”中，郑淑梅也因此与柔力球结下了不解之缘。每天早晨，她都会花近半个小时，风雨无阻地从家赶到南康区体育公园，与柔力球爱好者一起练习柔力球，每个动作都要和大家研究推敲。“发扬柔力球文化，传递健康快乐。”是郑淑梅一直坚持做的事，她说自己已经把柔力球当作生活中必不可少的一部分。
　　去年，刘春喜在公园看到郑淑梅在玩柔力球，优美的动作顿时吸引了他的目光。于是他自己也开始学着练。“以前我不认识柔力球，没想到球类运动还能这么玩。”刘春喜告诉记者，从去年开始，他和几名球友开始定期在南康区体育公园和郑淑梅一起练球。“打球的过程也是修身养性的过程，柔力球运动让我工作起来更专注，整个人也变得不再焦虑，更加放松和平和。”刘春喜说。
　　近些年，随着国家体育总局社会体育指导中心对柔力球运动的推广普及，这项运动已逐渐在中华大地遍地开花。与此同时，也涌现出一大批喜爱柔力球的健身爱好者，他们习练、传授柔力球，让越来越多的人能从中受益。（转自6月10日《中国体育报》07版）