• 走出冬季锻练误区之运动期间不注意补水12-16
  • 走出冬季锻练误区之锻炼时穿得过多或过少12-16
  • 走出冬季锻练误区之不做热身或热身不充分12-16
  • 走出冬季锻练误区之与其他季节保持一样的运动量12-16
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