在北京朝阳东湖街道的顺丰快递站点，专为快递小哥量身打造的趣味运动会上欢笑声满满。街道结合快递行业工作节奏，在快件派送低峰时段开展快递小哥专属趣味运动会。场地就设在熟悉的站点院内，不用奔波，不占用休息时间。

趣味游戏结合快递分拣、协同派件等职业场景设计，将日常工作场景转化为趣味赛场，简单有趣、参与度高。平日里专注派件、埋头分拣的快递小哥们，暂时放下手中的包裹，组队参与、舒展筋骨，在轻松的运动氛围中放松身心、增进情谊。小小的快递站点成为快递小哥解压放松、娱乐休闲的健身小乐园。

如今，越来越多暖心便捷的健身服务走进快递站点，专属运动场地落地、定制化健身指导常态化开展，还有不少快递行业从业者主动投入体育志愿服务，从全民健身的受益者，变身为全民健身的推动者，让运动活力充盈城市的街头巷尾。

精细化、专业化的健身指导，让快递小哥们的日常碎片化运动更科学、更有效。上海静安区大宁路街道的“小哥星期三”把专业健身课堂直接搬进快递园区。针对快递员长期骑行奔波、搬抬货物带来的疲劳，专业教练量身设计了一套颈肩腰腕拉伸减压操。整套动作舒缓轻柔、简单易学，无需专业器械，不用更换运动装束，无论是等待订单的间隙、交接班的空余，还是短暂休整的片刻，短短几分钟就能舒展身体，轻松缓解肌肉酸胀。

不少快递行业从业者也积极主动扛起责任，为全民健身事业添砖加瓦。福建南平的邮政工作人员倪超便是其中的一员。日常工作中，他兢兢业业奔走街巷、服务千家万户，夜幕降临，他换下工装穿上运动服，变身一名匹克球公益教练，凭借考取的多项专业教练资质，来到城市公园、社区球场，推广匹克球运动。根据不同人群的运动需求，他打磨出通俗易懂、有针对性的教学方式，让更多人体会到匹克球运动带来的快乐。从坚守岗位的邮政工作人员，到发光发热的体育志愿者，变换的是岗位身份，不变的是真诚服务、默默奉献的初心，他用双线坚守，把健康与温暖送到更多人身边。

方寸站点藏着浓浓暖意，从各地为快递小哥配齐便民健身资源、提供针对性的健身指导和运动便利，到越来越多从业者主动参与、助力群众体育蓬勃发展，这些看得见、摸得着的细微变化，正是全民健身惠及群众的生动写照。每一位奋力奔跑的劳动者，既能用汗水守护城市烟火，也能以运动拥抱健康生活，用青春活力点亮城市文明新风。（转自8月27日《中国体育报》07版）