“以前跳广场舞，凑三五人、搬个小音箱，动作跟着视频比划，不仅锻炼效果差，还伤过膝盖；现在有了老体协广场舞专委会牵头，场地固定、有专业指导，越跳越有劲儿，身体也越来越硬朗。”山东潍坊广场舞爱好者王秀兰的一番话，道出了众多广场舞爱好者的心声。

近年来，广场舞健身组织逐渐兴起，从“散兵游勇”到“有组织、有规范”，健身组织的壮大，正让百姓健身更科学、更便捷、更有温度，为全民健身事业注入强劲动力。

场地的变迁，是健身组织带来的最直观改变。曾经，广场舞爱好者常常面临“找场地难、易扰民”的困境，小区角落、路边空地成了无奈之选。如今，在各级全民健身组织的协调推动下，“15分钟健身圈”基本实现，90.4%的居民能在步行15分钟内找到健身场地。山东安丘市广场舞运动协会构建三级推广体系，在城区设12个固定教学点，在乡镇村落搭建活动平台；厦门则通过驿站体系，联动75个社区提供健身场地，让群众告别“四处奔波找场地”的烦恼，随时随地能开启健身模式。

科学健身指导让健身从“盲目跟风”走向“科学高效”。过去，广场舞爱好者多靠线上视频自学，动作不标准、发力错误等问题普遍存在，甚至可能引发运动损伤。如今，各类健身组织纷纷组建科学健身指导队伍，培育教练员、裁判员等骨干。中国老年人体育协会广场舞专委会开展了线上科学健身技能（广场舞）培训班、全国老年人广场舞晋升国家级裁判员教练员培训班、全国科学健身指导活动、全国老年人广场舞健身骨干指导等相关活动，有近万名中老年广场舞爱好者参与专业培训；山东安丘市广场舞协会累计培育骨干近1000人次，每天安排教练员免费教学；厦门驿站开设65门公益课程，开展4100余场教学活动。“有老师纠正动作，教我们结合自身情况调整节奏，跳完不腰酸背痛，健身效果翻倍。”拉萨金珠西路全民健身站的队员感慨道。

健身组织的壮大，不仅提升了个人健身效果，更凝聚了人心、丰富了群众生活。据《2025年全民健身活动状况调查公报》显示，19岁及以上居民中，39.4%参加过体育健身组织，较2020年提高5.0个百分点。

这些扎根基层的健身组织，用专业服务破解群众健身难题，用多样活动点燃健身热情，让科学健身理念深入人心。（转自3月18日《中国体育报》07版）