9月3日，宁夏回族自治区第十四届全国运动会备战工作领导小组一行来到宁夏体育运动训练管理中心体能馆，现场观摩射击射箭项目体能训练公开课。

体能训练公开课是贯彻落实《国家体育总局办公厅关于进一步强化基础体能训练恶补体能短板的通知》的具体举措，旨在落实“强化体能训练、恶补体能短板”要求，解决运动员基础体能普遍差的问题，夯实备战全运会基础体能训练，检验训练效果，督导体能训练走向深入。

公开课选定了体能训练基础薄弱的射击和射箭项目，安排了杠铃卧推+徒手原地蹲起、杠铃深蹲、跳箱+原地高抬腿、核心力量组合、半位仰卧起坐、半位背挺起、转场训练400米等训练内容，通过徒手、器械练习，增强运动员核心力量、肌肉耐力、爆发力及上下肢力量。训练过程中运动员的爆发力等都有所提升，男子杠铃达到了115公斤级，女子杠铃达到了60公斤级，均比以往高出5-10公斤。

公开课观摩结束后，备战工作领导小组一行来到了宁夏体育科学技术中心听取了科技助力竞技体育工作汇报。科技中心主要从“伤病治疗、科学选材、训练监控、反兴奋剂、体能训练、疲劳恢复”六个方面介绍了科技保障工作情况。

宁夏体育局副局长、备战工作领导小组副组长张梅同志针对科技助力竞技体育训练提出：一要充分发挥教练员的指导作用；二要预防伤病，有针对性地制订训练计划，同时要做好伤病的诊疗和恢复；三要做好生化指标的监测，科技中心把人员放到训练场上，每周与教练员开碰头会，及时了解运动员情况；四要通过大数据监测运动员的表现，专业化开展康复；五要针对性地补给营养，全力保障运动员训练。

宁夏体育局局长、备战工作领导小组组长撒承贤同志针对备战情况提出要求：一要盯住标准，在有限的时间、有限的条件、有限的基础上对接全运会体能测试标准，有针对性地训练；二要科学训练，科学因素介入，准确把握，进而挖掘潜力，保证技能有优势和体能没优势运动员的科学训练；三要凝聚合力，备战工作领导小组及各部门都要为体能训练出谋划策，做到有目标、有效率；四要加强监督，建立训练机制，细化训练内容，做到有周计划、月计划、季计划、年计划，通过小比武、大比武、项目比武等形式，促进训练。