7月20日，2014清凉西宁“中华梦幻谷杯”国际徒步节在夏都西宁举行。本届徒步节由西宁市人民政府、青海省体育局、国家体育总局登山运动管理中心主办，倡导生态自然、健康步行的理念，共吸引了来自国内外的一万多名户外运动爱好者参加。

    本次活动分为27.3公里竞赛组和10公里体验组两组，各分男、女两个组别。竞赛组参赛年龄为18岁至50周岁；体验组参赛年龄为12岁至60周岁，分别按男、女组成绩前40名与200名录取，两组比赛路线均从青海国际会展中心出发。与以往不同的是，今年新增了竞赛组走完全程纪念奖项，鼓励市民参与。“此次徒步活动参赛人数众多，一些市民自发地跟随参赛队伍一起体验徒步带来的快乐，这是对徒步活动最好的支持。”西宁市体育局工作人员说。当天的比赛中，竞赛组1052号选手朱俊梅获得女子组第一名，竞赛男子组0237号选手王润忠获得男子组第一名。

    今年50岁，来自甘肃兰州的王先生说，平时忙于工作，周末有时间就和朋友们一起出来锻炼身体，通过这样的活动，可以增强团队意识，交了很多朋友，而且沿途观赏青海的风景，对心情也是一种放松。

    在徒步人群中，一位头发花白的老人步伐稳健，他叫雷发宽，今年八十多岁，2008年参加过奥运会火炬传递。他告诉记者，自己每天都坚持步行，经过锻炼，身体好了很多。采访中，老人的额头上已经布满汗珠，但老人兴奋地说，跟着年轻人走太好了，重在参与，贵在坚持。