声势浩大的徒步活动、欢快的腰鼓表演、精彩的排舞比赛、粗犷奔放的锅庄舞……8月8日，青海高原大地热闹非凡，在第三个“全民健身日”之际，丰富多彩、富有高原民族特色的体育活动在青海各地隆重举行。

千人徒步体验运动快乐

在西宁市举行的千人徒步活动中，千名市民以“徒步走健康、行动促低碳”为主题，围绕西宁市中心广场行进。浩浩荡荡的徒步队伍由各行各业以及各年龄阶段的各族群众组成，他们中有耄耋老人，也有几岁的小孩，每个人脸上洋溢着幸福的微笑，充分展示了高原人的风采和旺盛的精气神。70岁的李大妈告诉记者：“身体好精神才好，精神好了就感觉自己很年轻，感觉生活很美好，作为年轻人身体好心情好了，才有激情工作，我们老年人有很多精力可以参加许多社会活动，当然，这一切的基础就是健身，而且运动本身就能享受快乐!”  

锅庄舞展示青海人精气神

跳锅庄、打陀螺、放风筝、倒骑自行车、排舞比赛、抖空竹……8日一大早，中心广场上人头攒动，激情洋溢，几乎每个角落都有一项全民健身项目正在激情展示，使整个广场成了青海省全民健身运动展示的一个缩影。

这几年，锅庄舞以其激情、优美的舞姿很快风靡青海城乡，受到了各族群众的喜爱。在当天西宁市中心广场数百人的跳锅庄队伍里，有来自州县退休的干部群众、西宁市的各族群众，而且还有一些外地的游客，他们认真地比划着，完全陶醉在锅庄的激情中。

简单易学的藏族锅庄舞，不受时空限制，长期锻炼能够增强心肺功能、节奏感及协调性，把健身、娱乐、休闲、竞技有机地融合在一起，非常适合现代人锻炼身体。经过几年的发展和推广，目前已成为青海全民健身的重要内容，深受青海各族群众喜爱。

据了解，目前，锅庄舞已经成为西宁市中小学生的课间操。这样推广的意义在于，一方面是展示了青海多姿多彩的民族民间体育文化，另一方面也是为了更好地促进青海全民健身活动的开展

  青海省体育局副局长才让太介绍，青海全省各地在“第三个全民健身日”之际，结合各自实际，安排了丰富多彩的健身活动，如果洛、玉树、海南藏族自治州都开展了一系列的赛马、民族射箭等活动迎接“全民健身日”的到来，这些活动都是独具青海民族民间特色体育活动，这些体育健身活动的举办，在高原大地掀起了上下联动，企事业单位、社区、学校、乡村互动的全民健身热潮。

才让太说，这几年随着人们生活收入和健康意识的提高，环湖赛等一些赛事的举办，积极打造体育、旅游、文化相结合的青海大文化，极大地促进了青海全民健身的发展，使青海的锅庄舞、赛马等一些具有独特的高原体育资源的全民健身项目成为一大亮点，为全省创出具有青海特色的民族文化、体育、旅游品牌增光添彩。