今天（5月21日）是世界脊柱健康日，贵州省体育科学研究所进校园开展专项测试和科普，通过专业仪器精准检测孩子们脊柱的健康程度，并普及预防、改善脊柱侧弯相关知识。

　　脊柱可是我们的“第二生命线”，不仅关系身体形态美观，还维持着身体平衡。它要是走了“弯”路，除了会造成日常生活不便，还会影响身体健康。

　　此刻，你可以对照镜子，看看脊柱是否笔直，躯干两侧在这条线保持对称，要是出现弧度，发现高低肩、后背左右不平、含胸驼背，或者更严重的C型或S型，可要及时干预和就医了。

　　“外形不好看，孩子会不自信；腰背疼痛，影响内脏器官发育，引起慢性疾病；近视率增加近50%……脊柱侧弯有很多负面连锁反应，不重视的话，后果很严重。”贵州省体育科学研究所主治医师肖勇说，在没有及时、专业治疗的情况下，严重的还要接受手术治疗，产生不可逆的影响，成年后患有骨骼肌肉系统疾病的概率也会显著升高。

　　如果现在你是跷着二郎腿或者“葛优躺”看这篇文章，可要及时改正姿势了。生活中习以为常的不良动作，正在悄然加速我们脊柱侧弯的程度，如长期久坐、埋头看手机、扛重物等。

　　在京学贵阳附属实验学校，省体科所通过“儿童青少年身体姿态与脊柱健康AI测评系统”，准确测量颅椎角、腰椎曲度、脊柱弯曲、骨盆倾斜等身体姿态与脊柱形态关键指标。孩子们只需在设备前站立30秒即可完成身体姿态与脊柱形态的测试与评估，并获得一份详细的脊柱健康分析报告。

　　“你的肩部有点内收，可要多做运动，写字时候要保持正确姿势……”工作人员根据测试结果，现场给孩子们开“运动处方”。据肖勇介绍，今天的测试数据将上传至国家体育总局体科所，为干预儿童青少年脊柱侧弯、体教融合、体卫融合贡献力量，也会给到孩子和家长，让其了解脊柱健康程度，调整身体活动水平。

　　今年4月，贵州省体育科学研究所与国家体育总局体育科学研究所联合启动“儿童青少年脊柱健康体态干预项目”，将通过AI评估设备、师资培训、科学矫正等一体化服务，为贵州青少年建立“早筛查、早预警、早干预”的健康防线。

　　“今天是第一站，后期我们会持续进校园，首个目标是为10万名中小学生科学检测、监测。”肖勇希望项目能探索建立全省儿童青少年脊柱弯曲异常综合防控体系，让体态干预“跑”在脊柱弯曲之前，避免发展成为中、重度脊柱弯曲。

　　脊柱侧弯的早期识别和干预尤为重要，肖勇建议家长们定期带孩子进行脊柱健康检查，可前往贵州大生集成儿童青少年脊柱健康体态干预中心，那里有完备的设备和科学的指导。此外，让孩子每三个月进行前屈测试，观察背部对称性，疑似侧弯及时就医。

　　改掉不良习惯，保持正确的坐姿和站姿，平时多运动也是缓解、改善脊柱侧弯的重要一环。“特别提醒宝爸宝妈，婴儿爬行对发育很关键。儿童青少年平时做做鳄鱼爬行、单侧拉伸、侧面平板支撑，或者游泳、慢跑等有氧运动。”肖勇说。

　　京学贵阳附属实验学校校长程华勇表示，这次测试和科普对孩子的脊柱健康和体教融合有着重要意义。目前，学校保持着“每天运动超过两小时”运动目标，孩子们在攀岩、游泳、拳击、乒乓球、足球、篮球等运动课程中快乐成长，“我们会根据报告和意见，让同学们加强相关体育锻炼，挺直脊梁。”