6月27日，在重竞技中心摔跤馆内，三跤进行了运动队归队以来首次队内实战演练。本次在全国比赛规定、裁判执裁、编排等方面最大限度还原了比赛现场，让久违赛场的运动员体验了一把比赛的刺激。

摔跤馆内，未上场的运动员围坐在垫子上为场上的队友们加油助威，教练员在旁执裁打分，来自广西体育运动学校的摔跤教练和运动员们也加入了本次实战演练，馆内氛围热烈。虽然“内战”，但队员们都展示了高昂的斗志，具有极高的可观性。特别是男子自由跤74kg李毅和陆锋对抗，摔出了高水平，双方大胆进攻，灵活变换动作，动作连贯且角斗非常激烈，都有不服输的精神和霸气，他们全力以赴顽强拼搏的精神及高超的技战术水平点燃了整个摔跤馆。

归队以来，重竞技各运动队都以体能训练为主，今日的实战演练正是检验近段训练的效果，能直接找到在平时训练中被忽视的问题，及时调整训练计划和训练节奏。本次实战演练首次使用了与全国赛事接轨的电子打分系统，让打分更为直观高效，也最大限度地模拟了赛场，运动员心理压力和对抗强度都和平时不同，转变了他们日复一日的训练节奏，调动他们的积极性。通过实战演练发现，三跤运动员整体的水平都得到了提高，在场上也比以往更自信。