近日，由梧州市“四城联创”工作领导小组办公室、梧州市文化广电体育和旅游局等单位主办的2020年梧州市机关企事业单位工间操暨社会体育指导员培训班在梧州市中恒体育场和游泳跳水馆举行，有来自市直机关、企事业单位的近150名干部职工参与了此次培训。本次培训班为期两天，邀请了广播体操体育指导员现场授课、指导，主要教授内容为第九套广播体操。第九套广播体操难度不大，运动强度适中，对提高人体各关节的灵敏性，增强大肌肉群力量，促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极作用，适合干部职工平时锻炼使用。培训中，体育指导员耐心细致讲解，参训人员认真学习动作要领，跟随节拍反复练习。另外，体育指导员在教授第九套广播体操的同时，也教授了八段锦、太极拳、健身气功等方便易行、适合不同人群的健身方式。学员们学习培训回到单位后，将担负向所在单位干部职工培训推广工间操的任务，助力工间操在梧州市全面推广。梧州市此次举办工间操培训班，旨在引导梧州市市直机关、企事业单位干部职工深入开展全民健身运动，提高广大职工干部的身体素质和健康水平，推动梧州市创建全国文明城市、国家卫生城市。