5月29日上午，广西举重队在青秀山训练基地综合训练馆内举办5月份训练公开课，由奥运冠军教练陶闯进行授课，广西壮族自治区体育局竞技体育处、广西举重运动发展中心安排人员参加。

本次公开课的重点项目是13组抓举训练，要求运动员抓举重量循序渐进由轻到重，动作发力到位的同时展体充分，保证高成功率和有效重量。上午9点，陶教练向本组队员布置训练计划并强调注意事项后，公开课准时开始。队员们完成徒手操、拉伸等准备活动后，分别来到各自举重台上进行专项练习，随着杠铃两端杠铃片不断增加，杠铃落地的声音也因重量的增加由清脆变得沉闷，整堂训练课进入高潮。队员们的训练也引来了其他组的关注，大家不时为队员成功的试举欢呼，也为动作失误而惋惜。

陶教练组的世界杯冠军、全国锦标赛冠军韦胤廷前一阵因腿部伤病无法正常训练，经过治疗调整，目前正处于恢复阶段，但公开课的热烈氛围使他格外兴奋，一次次成功地将杠铃成功地举过头顶。最后，韦胤廷与另一名队员杨锦文都在训练中创造了今年以来的最好成绩。陶教练看到爱徒们的出色表现，喜上眉梢，脸上露出满意的笑容，在指导鼓励的同时还不忘提醒队员们注意控制重量和训练强度，避免受伤。

11点，陶教练组圆满完成公开课训练计划内容，陶教练召集队员们进行小结，一方面对大家在公开课中的表现给予肯定，状态逐渐恢复到疫情假期前的最好水平，在下一步的训练中要注意防伤防病；另一方面强调队员们要严格遵守各项纪律要求，按规定做好新冠肺炎疫情的防护工作，认真做好下半年各项赛事的备战工作。