4月5-6日，国家飞碟射击队通过媒体现场直播的方式，在福建莆田训练基地进行了备战东京奥运会的冬训考核赛，广西射击队飞碟多向项目运动员陆星妤参加了考核比赛，与来自解放军队的王晓菁、邓维赟等世界冠军级别的选手和来自广东、湖南、山东等地的优秀选手，共6名队员同场竞技。

决赛当天，天公不作美，赛场上持续不断的降雨再加上低温，这对带伤的老运动员陆星妤是个极大的挑战。如何调整状态，是重中之重，能否发挥平常训练，能否取得优异成绩，能否继续在国家队训练都带来很大的不确定性。比赛刚进行到第三靶的时候出现了碎靶，加上枪上都是雨水，温度又比较低，手感比较凉，这时候需要运动员具有极强的心理素质来调整自己，但是陆星妤克服了重重困难，发挥了老将风范，漂亮地命中碟靶，使比分保持领先。比赛依次进行，25靶打到第7靶的时候，陆星妤出现了1次脱靶，使排名降至第二。去年韩国世界杯解放军队的王晓菁和邓维赟包揽了冠亚军，面对强劲对手，陆星妤毫不畏惧，一路发挥稳定，充分展示了比赛的实力和稳定的实力。最后她战胜了解放军队的王晓菁和广东队的张鑫秋，位列第二，邓维赟获得第一，张鑫秋第三。

陆星妤自去年11月到国家队冬训至今已有5个多月，疫情发生后，在漫长的冬训期间，国家队进行着高强度的体能训练，对于37岁的老运动员来说无论是身体还是心理状态都是一个极大的挑战，与年轻队员共同训练，同样的项目她总要付出更多的艰辛。但她都坚持了下来，展示了老将的担当和模范。本次考核赛也是陆星妤在国家队冬训成效的一次检验。通过这一阶段的艰苦训练和以赛代练，陆星妤的体能、技术和意志品质在这场考核赛中得到了极大考验，不仅提升了实战化训练水平，自身的体能素质也取得了质的飞越。