湖南省体育局开展工间操 将向全省推广“易筋洗髓经”

 

    近一个月来,省体育局机关院内,每天休息时间都会有数十名工作人员在办公楼前坪一字排开,整齐有序地做起工间操,就连省体育局局长李舜也欣然加入。与普通的工间操不同,他们练习的是一套“易筋洗髓经”。
    近日,李舜在接受记者采访时表示,这套操是我国传统健身功法《易筋洗髓经》,计划今年作为全民健身项目在全省推广,“不论是我个人还是省体育局,都希望能以身作则,将这样一种简单易学、富有实效的健身方式推广开来。”
    久违的工间操,是一道难以抹去的记忆。恢复工间操,正是我省积极践行《全民健身条例》,促使职工摆脱“亚健康”状态的一种有效的健身方式。李舜认为,工间操也需要“与时俱进”。以往的工间操是“第八套广播体操”,但很多人觉得广播体操又蹦又跳,只适合青少年,成年人做起来“挺没劲的”。省体育局职工练习的这套“易筋洗髓经”,节奏较慢,运动幅度不大,简单易学,不受场地限制,很适合成年人。
    编撰这套“易筋洗髓经”的,是省太极拳运动协会秘书长黄建良。他介绍,做完整套操只需10分钟左右,普通人3-5遍就能学会,且不受时间和场地的限制。“易筋洗髓经”历史悠久,在我国传统功法和民族体育发展中有着较大影响,千百年来深受百姓喜欢。作为一种新的工间操,“易筋洗髓经”很适合颈肩腰腿痛患者和亚健康人群等,具有健身强体、预防疾病等作用。

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