第十五届全运会男子百米冲线瞬间，25岁的李泽洋复刻了偶像崔旺·布鲁梅尔“献天之吻”的动作。3天后的11月20日，这位全运史上首位“00后”男子百米飞人，又携队友斩获男子4×100米接力冠军。

“个人百米金牌像一场梦，现在才醒了一点。”双冠加身的他站在混采区，异常平静。

这一场梦，李泽洋追了十年。

11月17日，李泽洋（左三）在十五运会男子百米决赛冲线后庆祝夺冠。（新华社发）

热爱>>>见证苏神破“10”，天赋照亮起点

出生于河北定州的李泽洋，与短跑的缘分始于初三校运会的100米赛道。2015年北京田径世锦赛，15岁的他坐在“鸟巢”看台上，看着博尔特、加特林飞驰，见证“苏神”苏炳添历史性跑进10秒，“那一晚，让我彻底爱上这项运动”。

热爱在李泽洋读高二的2016年校运会爆发——他包揽100米、200米双冠，被校田径队老师视为珍宝，父母与班主任也全力支持他走上专业路。起初为考大学苦练体育高考四项的他，百米成绩一路飙升：从11秒69到11秒50，再到高三拿下河北省锦标赛男子100米、200米双冠，百米成绩是11秒02。

2018年，李泽洋顺利考入武汉大学，为备考进行专项训练之后，他在当年7月又跑出10秒60，顺利地入选湖北田径队，开启专业生涯。

“我从不避讳自己有天赋。”2019年第二届全国青年运动会上，19岁的李泽洋以10秒40斩获体校甲组金牌，“新生代第一”的头衔就此横空出世。

彼时的他心高气傲，坚信自己接棒中国男子短跑只是时间问题，而国家队的大门也如期为他敞开。

2019年8月17日，在全国二青会体校甲组男子4×200米接力决赛中，李泽洋（左）庆祝夺冠。（新华社发）

受挫>>>成绩徘徊伤病缠身，负气撒手躺平

随国家短跑队赴美外训的李泽洋，因为连续的高强度训练，让半路出家的他首次尝到“完不成任务”的滋味。四个月的外训，国家队给湖北队的反馈是：李泽洋基础薄弱，专项训练不够，跟不上节奏。

“被质疑”？心高气傲的李泽洋没有理会。2020年5月，他回省队仍想着提升成绩，可左大腿后侧拉伤导致下半年无法系统训练，这记重击也没让他气馁。“那时候觉得伤了也不怕，今年不行了，明年再来呗。”治疗康复半年后，他以高质量的冬训进入全运会年，并拿到了100米、200米全运会资格。

2021年陕西全运会前，腰伤、旧伤反复，最终他没能闯过100米、200米预赛关。“心气彻底没了，不想再受打击。”李泽洋第一次有了放弃的念头。

离开跑道并非易事。随着2023年冬训时脚踝受伤，成绩始终未能突破10秒40。李泽洋决定彻底躺平，“跟我一批的选手，好的10秒零几，差的也在10秒2、10秒3，21岁没起色还能坚持，23岁还停滞不前，好像没戏了。”

他递交了停训申请，收拾东西回了家，开始备考体育专业研究生，“当时想，只要不练了，干什么都行。”

11月17日，湖北队选手李泽洋（左）与教练翟进明在颁奖仪式上。（新华社发）

回归>>>不再浮躁潜心改变，在踏实里跑出新生

2024年，随着十五运田径资格积分赛的临近，休整了半年的李泽洋又动了心，“再差也不过如此了，更多是不舍和不甘。”

重新归队的他，面对的是半年没上过的跑道，还有再次没能完成的训练量，尽管他已经累到了呕吐。但这一次，他不再浮躁：“以前觉得有天赋就能成苏炳添，后来才懂，短跑是学问，要研究技术、控制力量、预防伤病，成绩不是随便涨的。”

沉下心来的李泽洋开始改变自己，从前不在意的热身，如今做得格外认真；每场比赛后都全面复盘，逐一解决问题。

这份踏实很快有了回报：在2024年9月的全锦赛上，他跑出10秒26刷新PB（个人最好成绩）；2025年的冬训，他的深蹲、卧推能力硬生生涨了20公斤；8月的全锦赛又将PB提升至10秒16；直到十五运会预赛跑出10秒08，这个成绩把他自己都吓着了：“从没想过能有这么好的状态。”

半决赛时，李泽洋难得地紧张了一次：“很怕进不了决赛，短跑差之毫厘失之千里，当时就想跑完就行，后面还有接力。”

百米飞人决赛，8名“00后”狂飙并进。俯身向前飞驰的李泽洋完全沉浸其中，直到最后10米才发现身旁已无对手。冲线瞬间，他不敢相信自己拿了金牌。“赛前我想过，冠军可能是邓信锐，也可能是何锦櫶，但就是没想过自己。太兴奋了，自己的状态调动到了极致！”

夺冠的兴奋期没持续多久，面对着媒体的镜头，沉稳的他早已没了年少时的傲气，“夺冠之后就要从零开始，我希望能和其他优秀的‘00后’‘05后’一起，扛起中国男子短跑的大旗。”此前他告诉湖北日报全媒记者，经历的挫折多了，想通了很多事。

李泽洋高举左手庆祝夺冠。（湖北日报全媒记者 时龚 摄）

双冠>>>加冕仍淡然，破“10”得按部就班

和队友一起拿到男子4×100米接力冠军后，李泽洋看到的是自己的不足，“后程能力还行，但起跑和前程还有提升空间，得一步步改。”

对于外界最关心的破“10”时间，李泽洋早有准备：“赛前就想过这个问题。突破10秒是目标，但现在更要保持淡定冷静，为下一次突破做铺垫。”

学会控制情绪的他笑着说，自己不再像从前那样渴望“接班”，而是“按部就班，看看自己还能到什么高度”。

如今的李泽洋从容得体，不再是昔日那个骄傲的少年。训练之余，他会看《名侦探柯南》换换脑子放松一下，谈起未来，他仍然没给自己设下硬性指标：“得之坦然，失之淡然，身体不伤、成绩不掉、有进步就好。”

从见证苏神破“10”的狂热，到“天赋骄子”的自信爆棚，从“退赛游子”的迷茫气馁，到“双冠王者”的淡然自若，李泽洋用了十年时间。

现在，他初衷未改，但多了敬畏之心——短跑这一百米，真正的“飞”，从来都始于脚踏实地。