5月22日，全国游泳冠军赛在深圳大运中心展开了第6个比赛日，余宗达蛙泳摘铜，男子4X200自接力湖北队小将表现不俗。孙佳俊在100米蝶泳、彭旭玮在200米仰泳进行了预赛和半决赛，顺利晋级决赛。

男子200米蛙泳决赛，余宗达在昨晚的半决赛中，以2分13秒39排名第4晋级。今晚决赛，上海覃海洋和江苏董志豪突前领先，铜牌之争引发激战。第6道出发的余宗达在拼争中以2分11秒99摘得铜牌。

男子4X200米自由泳接力，湖北队徐海博、王宝骏、程铭夏和张子扬在预赛中以7分27秒45排名第4晋级决赛。晚间决赛，各强队都换上主力，浙江汪顺、费立纬、孙杨和潘展乐三位奥运冠军和一位全国冠军阵容全上。湖北队仍由张子扬率3小将出战，蔡瑀阳替换了程铭夏。

决赛首棒，徐海博与众多名将拼争，冲到第二名交棒，第二棒前半程第3后半程第4，此后两棒，在激烈的比拼中守住了第4的位子，成绩是7分20秒30。

男子200米仰泳决赛，王宇天以2分00秒26获得第4名。

男子100米蝶泳半决赛，孙佳俊以52秒36排名第5晋级决赛。在上午的预赛中，孙佳俊在第4组出发，以53秒38获小组第1，总排名第4晋级。

女子200米仰泳半决赛，彭旭玮在第2组4道出发，前半程将第2名拉开了一个身位，后半程将优势扩大到2个身位，以2分09秒21排名第1晋级决赛，也是唯一一个游进2分10秒的选手。在上午的预赛中，彭旭玮在第9组出发，以2分11秒37 排名小组第1，总排名第1晋级。