12月10日夜，谁奏响《难忘今宵》在五峰崇山峻岭中悠悠回荡。为期6天的2024湖北省拳击教练员培训班结束了，160余名学员与来授课的中、俄奥运冠军团队的教练、专家和奥运冠军依依惜别，学员们以全省各市、县体校、俱乐部拳击或重竞技教练员为主体，也有来自省直体校与省队的教练员参加。学习内容主要是世界先进的拳击的技战术训练、少儿训练特点、体能与恢复、防治伤病等，学员们共同的深刻感受是：开阔了眼界，更新了理念，找到了学习与创新的探索路径。

12月4日，俄罗斯、乌兹别克斯坦国家队、北京、天津、河北等15支省市或体院队齐聚五峰国际宾馆、五峰体育馆，展开为期2周的交流实战训练。前来参营或讲课的名帅、专家和明星运动员众多，省重竞技中心决定充分利用这一难得的资源，举办全省拳击教练员培训班。

培训班全天加晚间学习，老师授课与观摩训练营实战交流相结合。拳击是俄罗斯的传统强项，这次率国家队来训练营的教练均是执教过奥运冠军、欧洲冠军的名帅，其中阿里别特、马卡面特和卡玛里金分别《授课青少年拳击训练全面培养策略》《训练实践》《赛前训练与准备工作》。

中国国家队中方教练组组长赵勇讲授《巴黎奥运会国家队的备战与参赛及青训后备人才发展思考》，国家队奥运冠军教练哈达讲授《如何成为一名合格的拳击教练》，巴黎奥运拳击女子冠军李倩、常园分别分享了她们在训练、生活与参赛中的感悟与心得。北京体育大学著名教授、国家体育总局体能专家王卫星教授了体能训练与提高动作技能的实践指导。

12月9日上午，参加培训班体能课的学员特别多，宜昌、孝感、鄂州市体校和省重竞技各项目队都特派了非拳击教练员专程听课，原授课的会议厅小了，课堂移师到一所学校的阶梯教室里。

“各位教练，马上要带队进入冬训了，冬训最怕的是什么？明年就是全运会年，一个周期最后的一年又最怕什么？伤病！要预防伤病的最好办法是什么？”王卫星提问式的开场白，让偌大的教室突然就寂静无声。

王卫星自1986年开始分别担任多项目国家队的主教练或体能总教练，他对体能训练的研究、实践和成效一直处在世界前沿。他说，防治伤病的最有效办法，就是对保护关节的小肌肉群进行精细训练，动作要像秒针一样精确，否则就练到别的肌肉上去了。

王卫星上午讲了3小时的理论课，下午讲动作技能的实践指导课。上场做示范的有刘伟、文银杭等拳击队员，还有专程从武汉赶来听课的摔跤李倩、击剑殷海云等名将。

利用栏架和弹力绳做打开全身各关节、练关节小肌肉群和核心力量。看上去很简单的动作，但要做到精确角度不易，没一会，每人都大汗淋漓。

老队员都一身伤病，对如何练强小肌肉群保护关节，都受益匪浅。

枝江体校拳击教练刘磊说：“我们总以为体能训练就是长跑短跑加杠铃，今天的课颠覆了我们的认知，给了我们一个全新的理念，体能训练必须目标明确、训练精细，很多技术问题必须认真研究、用于训练指导。”

培训班每堂课前或课后，都有学员与老师合影的环节。来讲课的都是中外名帅、著名专家和奥运冠军，市、县级基层体校教练员，很难有机会见到他们，现在，不仅能聆听他们的授课，还能有合影照片与签名，这让学员们很亢奋。

学员们说，他们将课堂和合影发朋友圈后，很多学生家长也感到自豪而转发，要求报名参加拳击班的学生越来越多了，名人效应，还有奥运冠军的榜样作用，对普及和扩大拳击人口有很大的推进力。

一些重竞技项目的体校教练，未能来听课，纷纷恳求培训班工作人员将每堂课录音录像，传给他们。

省重竞技中心副主任、省拳击协会会长邓爱民表示，重竞技中心筹备举办这次中外拳击训练营和全省教练员培训班，对促进我省基层拳击训练、提高教练员理论水平、扩大拳击项目在全省各地的影响力是大有益处的。

邓爱民介绍，省重竞技中心在11月在五峰举办了中外摔跤训练营，现在接着举办拳击训练营，让省队天天有高水平高强度的比赛可打，这是备战全运会最后一个冬训的重要环节。我们也让培训输送了他们的基层教练基本都来了，他们上理论课，观摩他们培养的学生打实战，对他们的触动很深，感悟也很多。

近年来，湖北社会拳击俱乐部已超百余家，市州县（区）少儿体校增设拳击项目达18所，各地拳击进校园学校达30余所，全省常年在训的青少年达千人。各俱乐部中，有不少人是省队、省体校的退役拳击运动员，他们创业开办拳击俱乐部，并亲任教练工作。

我省青少年拳手的水平，在首届学青会上开始出成绩，今年的成绩在各年龄组中都有较大幅度的提高，U14、U16、U18三个年龄段中，有3男2女获全锦赛冠军，另有7男3女获全国俱乐部赛或南北区赛冠军。王敉祺和晁阔分获全国青年锦标赛冠军，并入选中国队参加世青赛，王敉祺获冠军，晁阔获第5名。