8月2日晚，王宗源/龙道一夺得的巴黎奥运会跳水男子双人3米板金牌，可谓步步惊心、危机四伏，关键时刻王宗源临危不乱，带动龙道一爆发，惊险夺冠。8月8日，在男子单人3米板决赛中，王宗源惜负队友谢思埸获得银牌。奥运双冠王的梦想，王宗源将留在三战奥运时去实现。

男子双人3米板决赛有8个队参赛，中国组合抽到第3位出场，实力不俗的英国队、墨西哥队抽到第7、第8位出场。

前两轮难度不高的规定动作过后，王宗源/龙道一以107.40分领跑，英国和墨西哥队分别落后8.40、10.8分列第2、3位。

4个自选动作比拼开始，王宗源/龙道一在世锦赛、世界杯上夺冠都是在自选动作上拉大与对手的分差。然而，由于过于紧张，首次参加奥运会的龙道一在第三轮跳5154B时出现失误，得分仅为79.56。随后，英、墨两队的本轮得分都超过了中国队，分差分别缩小到5.34、7.74分。

王宗源清楚，龙道一是紧张有余而自信不足，他沉稳地鼓励队友，不怕对手们追分，你和以前的比赛一样跳就行。第四轮，中国队跳5337D，龙道一的紧张情绪并没缓解，又出现失误，得分更低77.70分 。第 7位 出 场 的 英 国 队 跳407C，也出现失误，得76.50分，最后出场的墨西哥队也跳407C，发挥出色得到85.68分，总分增加到264.90分，反超中国队0.24分排名第1，中国队第2，英国队第3。

最后两轮，容不得丝毫闪失！但龙道一在接连失误中更为焦虑和缺乏自信。跳水双人项目始于2000年悉尼奥运，中国队是实力超凡的梦之队，前5届奥运都想包揽跳水8金，但在奥运会的巨大压力下却总会意外失去1金。男双3米板就曾在2004雅典和2016里约奥运二度失手，二次“丢金”的过程，与今天的赛况非常相似，难道，要第三度失金？

最后两轮，中国队前有墨西哥队领跑，后有英国队紧逼，夺金局势紧张得让人窒息。王宗源和龙道一征战世界大赛的经历中，从没遇到过这样的险境，龙道一被奥运特有的压力压抑住了，小失误不断。为激起龙道一的斗志，王宗源严厉的低吼一声：“你怕什么？你实力比他们高，有什么可怕的？”一语惊醒梦中人，龙道一摆脱了焦虑。

第五跳，中国队跳407C，精彩，85.68分！总分上升到350.34分。英国队跳5156B，得85.41分，墨西哥队跳109C，得84.36分。中国队在总分上反超墨西哥队1.08分，领先英国队6.81分。

最后一跳，谁能夺冠？中墨的分差基本可忽略不计，夺冠不仅仅是不能出现任何闪失，还必须在每一个细节上尽可能完美！

王宗源/龙道一上场了，109C是他俩在今天比赛中难度系数最高的一个动作。站上跳板，王宗源发令，两人同时启动，走板、踩板、起跳、翻腾、入水，同步性与动作质量堪称完美！95.76分，总分达446.10分。这一跳，基本锁定金牌。

英国队也跳109C，高水平发挥，94.62分，总分438.15。

墨西哥队跳5156B，好发挥，94.77分，总分444.03。

王宗源/龙道一以2分的优势夺冠！本届奥运会，中国跳水队最终首次包揽8金，这一金是在最为惊险的激战中拿下。

8月8日，男子3米板决赛。单人比赛要进行预赛、半决赛和决赛三场大战。王宗源在预赛、半决赛中都排名第一，谢思埸排名第二。东京奥运会，是谢思埸带王宗源参加双人跳，顺利夺冠，在单人赛上谢思埸夺金，王宗源获银。此后，谢思埸因伤隐退，至2023年11月复出参加国内选拔赛，入选奥运3米板单人跳阵容。

在难度和稳定性上，两人水平颇为相似，是无可撼动的夺金双保险。夺金大战，实际上在王宗源和谢思埸之间激烈展开。预赛、半决赛中，谢思埸均有某个动作上的失误，总分与王宗源的分差高达30分左右。

决赛，谢思埸第11位出场，王宗源压轴12位出场。

首轮，谢思埸86.70分排第1，王宗源81.60排第2。第二轮，谢思埸失误79.20分，王宗源发力91.00分，总分反超谢思埸6.70分升居第一。第三轮，谢思埸发威97.20分，王宗源正常发挥95.55分。前半程三轮过后，王宗源总分268.15，领先谢思埸5.05分。

第四轮，谢思埸91.00分，王宗源89.25分，王宗源总分357.40仍排首位，但分差被谢思埸追至3.30分。

第五轮，谢思埸跳407B，发挥算是基本正常，88.80分，总分442.90。王宗源跳207C，专注度莫名下降，出现失误仅得70.20分，谢 思 埸 的 总 分 瞬 间 反 超 出 15.30分。如果说，从预赛、半决赛至决赛本轮，王宗源领先了前16轮，本轮的失误让他前功尽弃！

最后一轮两人同跳109C，谢思埸以100.70分锁定冠军，王宗源明知追击无望，仍倾力一跳102.60分 ！最 终 ， 谢 思 埸 以543.60分夺金，王宗源530.20分获银，墨西哥选手500.40分获铜。

王宗源的第二次奥运之旅，与首次一样收获了1金1银，他的赛前目标是拿到单人双人双冠王，在近三年的世界大赛中，他出战必拿双冠王，偏偏在最为看重的巴黎奥运会上，他没拿到，他不服。

王宗源的巴黎奥运之战，有得有失，得失各半。得到的是，他如老大哥带小弟弟般带着龙道一夺取了双人金牌，在关键时刻，他的言行举止成功影响到了龙道一甩开杂念，全力一战。王宗源没能得到的是单人金牌，该项目其个人实力首屈一指，他并不是输给了谢思埸，而是输给了自己，关键时刻对比赛的专注度下降，第五轮的一念之差，让近在咫尺的金牌擦肩而过。

早在东京奥运会，王宗源就志在冲击双金，首次参赛奥运经验不足，这是他原谅自己的理由。巴黎，他没有原谅自己的理由。

9月中旬回到武汉后，回顾巴黎奥运的双人金牌，他说：“国家队薪火相传，我在东京奥运会上是谢思埸带出来的，新队员首次参加奥运，都难免紧张、焦虑。这一次，我当然理解龙道一的心情，他都怀疑自己没有能力跳好了。我要他什么也别想，和平时训练一样跳就行，我们的实力高，只要正常发挥，没有人能赢我们。龙道一顶住了压力，我们非常自豪、开心。”

谈及单人决赛，王宗源坦承：“我必须直面成功与失败，最痛苦的时候，也许是成长最快的时候。输赢是一时之事，但追求梦想没有止境。所以，我离开巴黎时说，四年后洛杉矶见！”

奥运双冠王是王宗源志在必得的目标，屡经挫折矢志不移。他今年23岁，这位年少出名的世界“难度王”至少还可征战两届奥运。跳水是湖北的传统强项，伏明霞参加了三届奥运获得4金1银，成为湖北在奥运会上获金牌、奖牌最多的选手。已获得2金2银的王宗源，打破师姐的纪录可期。

王宗源会走得更远，取得更大的成就，因为他在不断迎接新的挑战，不断突破自我，他的内在动力是感恩。“我4岁就在襄阳体操班住读训练，7岁没满就到省跳水学校，我想父母的眼泪，父母想我的眼泪，没人知道流了多少。16年来，父母坐火车来看望我，连火车票也没舍得扔，都积攒了392张。从少体校到省队、国家队，各级教练、领导对我的关注和付出，比父母对我的付出更多。我也有被伤病折磨的日子，有非常疲惫非常累的时候，偶然放弃的念头闪现时，我就感到非常愧疚。我必须去夺取更多更大的成绩，去回报国家和父母，去实现梦想。”

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