省游跳中心“运动员大讲堂”持续开讲中。7月15日，正在宣恩县狮子关村外训的省跳水队“运动员大讲堂”开讲，队员叶林希、郑九源走上讲台，为队友“授课”。在此之前，省游泳队已开展两次“运动员大讲堂”。

为提高运动员们主动学习、主动思考、主动分享、主动研讨的积极性，省游跳中心借鉴省体育局开展系列大讲堂活动的成功经验，组织开展系列“运动员大讲堂”，并打破传统的领导、老师讲，运动员听的灌输式教育模式，创新为运动员想、运动员讲的自主探索模式。

在跳水队的首场大讲堂上，叶林希通过实例解析，强调核心力量如何成为跳水动作稳定性与空中姿态控制的基石。她说：“强大的核心力量能够帮助运动员在高速旋转和翻腾中保持身体平衡，确保动作完成的精准与美观。”而郑九源则聚焦于下肢力量，阐述了其对于起跳、入水等关键环节的重要性，指出强有力的下肢是跳水运动员获取更高腾空高度、更快入水速度及更好控制入水角度的基础。

两位运动员的分享不仅基于个人训练的切身体验，还融入科学的训练理论和实战经验，引发了全体参训人员的热烈讨论。大家纷纷就如何更有效地提升核心与下肢力量、如何将这些力量转化为跳水场上的竞争力等问题展开了深入探讨，形成了良好的学习氛围和互助精神。

6月12日和17日，省游泳队在中心二楼会议室先后进行两场“运动员大讲堂”，分别由闫子贝和张子扬主讲。他们分别就游泳出发技术和游泳转身技术进行了技术研究分享。

闫子贝分享技术经验：出发起步做得好的选手往往在比赛中会更加专注于自己的节奏和游速，相反，出发不好的选手在比赛过程中会更容易被对手影响。如果一出发就能有优势或者与对手持平，自己会把一切用来赶超对手的精力更匀称的分配在体力上。张子扬的分享内容包括对蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳转身规范与技巧，纠正常见错误动作，并通过比赛视频进行总结反思找准今后改进方向。他还从游泳运动概述、200米混合泳、基础训练与提升等三个方面逐一讲解。

省游跳中心负责人表示，前期省体育局组织系列大讲堂活动颇有成效，深受各单位各项目教练及竞训干部们欢迎。我们汲取成功经验，希望通过以开展“运动员大讲堂”，让运动员当讲师的方式，促进运动员之间的技能交流与经验传承，提升运动员的专业素养，增强团队凝聚力和向心力，培养他们勇于探索、敢于分享、团结协作的体育精神，为接下来的训练工作奠定了坚实的基础。

在接下来的训练备战中，省游跳中心将继续选派运动员代表为队友“授课”，通过分享提升自我学习能力，在队伍内形成赶超比拼的良好氛围。