端午节，又称端阳节，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节流行于中国以及汉字文化圈诸国的传统文化节日， 传说战国时期的楚国诗人屈原在五月初五跳汨罗江自尽，后人亦将端午节作为纪念屈原的节日;也有纪念伍子胥、曹娥及介子推等说法。

2006年5月，国务院将其列入首批国家级非物质文化遗产名录;自2008年起，被列为国家法定节假日。2009年9月，联合国教科文组织正式批准将其列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。

端午节，古代人都玩什么运动呢？赛龙舟当然是少不了的啦！

赛龙舟

赛龙舟，是端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月初五划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。

其实 ，“龙舟竞渡”早在战国时代就有了。在急鼓声中划刻成龙形的独木舟，做竞渡游戏，以娱神与乐人，是祭仪中半宗教性、半娱乐性的节目。

后来，赛龙舟除纪念屈原之外，在各地人们还赋予了不同的寓意。

江浙地区划龙舟，兼有纪念当地出生的近代女性民主革命志士秋瑾的意义。夜龙船上，张灯结彩，来往穿梭，水上水下，情景动人，别具情趣。贵州苗族人民在农历五月二十五至二十八举行“龙船节”，以庆祝插秧胜利和预祝五谷丰登。云南傣族同胞则在泼水节赛龙舟，纪念古代英雄岩红窝。不同民族、不同地区，划龙舟的传说有所不同。直到今天在南方的不少临江河湖海的地区，每年端节都要举行富有自己特色的龙舟竞赛活动。

1980年，赛龙舟被列入中国国家体育比赛项目。今年，在我们屈原故里湖北秭归，正在举行2023国际划联龙舟世界杯，感兴趣的朋友们记得关注我们的微信号，跟着小编一起看比赛。

古人们不像我们现在打开电视就可以欣赏到高水平的体育比赛，走出家门就有15分钟健身圈，手机上还有各种健身软件，怎一个“爽”字了得！

但是古人们也有大智慧，他们脑洞大开，设计了不少符合当时地域人文特色的运动，给我们留下了不少体育文化遗产。

走，跟着小编去看看。

吃粉团、射粽子

唐朝《开元天宝遗事》记载：宫中每到端午节，造粉团角黍置于盘中，再制作纤巧的小角弓，架箭射盘中的粉团，射中者得食之。

原来粉团和粽子不仅是用来吃的，还是可以用来玩的，家里的“神兽们”是不是已经开始摩拳擦掌了。

斗百草

社下烧钱鼓似雷，日斜扶得醉翁归。

青枝满地花狼藉，知是儿孙斗草来。

斗草最早见于文献是在魏晋南北朝时期，有"武斗"与"文斗"两种:

"武斗"玩法大抵如下:比赛双方先各自采摘具有一定韧性的草，然后相互交叉成"十"字状并各自用劲拉扯，以不断者为胜。这种以人的拉力和草的受拉力的强弱来决定输赢的斗草，被称为"武斗"。所谓"文斗"，就是对花草名，女孩们采来百草，以对仗的形式互报草名，谁采的草种多，对仗的水平高，坚持到最后，谁便赢。

看来，想玩好斗草游戏，小朋友们，还得认真学好语文和自然学科呢！

射柳

射柳是一种练习射箭技巧的游戏，可以追溯到匈奴、鲜卑等北方游牧民族的祭祀活动。有“南竞渡、北射柳”之说。

据说，到金人统治时期，射柳活动已成为端午节的一项习俗了。射柳刚开始是与祭祀求雨联系在一起，后来便转变为一项纯粹的节日娱乐活动。作为体育娱乐活动，自然是要制定相应的奖惩措施的，金人射柳的奖惩措施很是特别：凡是射柳射不中的失败者，必须要脱掉衣服，对此，我们可以简单理解为古代的裸奔惩罚。

射柳活动作为端午节期间的重要节俗活动一直延续到清代中期，乾隆皇帝也留下过参加射柳的一些记录。清朝后期，端午射柳活动迅速衰落。从清末到民国以后，射柳活动渐渐被人们遗忘……

打马球

打马球，也是端午之戏之一。

马球指的是骑在马上，用马球杆击球入门的一种体育活动。马球在中国古代叫“击鞠”，发明始于汉代，兴盛于唐宋，在东汉后期，曹植《名都篇》中就有“连骑击鞠壤，巧捷惟万端”的诗句来描写当时人打马球的情形。

马球盛行于唐宋元三代，至清代始湮没，主要流行于军队和宫廷贵族中。目前世界上对于马球的起源尚没有确切的说法。但是以我国文献为史料记载的，我国马球运动应该属于本土运动并非外传而来。2008年6月7日，马球经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

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