安阳市举办庆三.八冬泳健身跑活动

   3月8日,安阳洹上冬泳健身俱乐部在市殷都桥洹水湾游泳基地举行庆三.八冬泳健身跑活动,来自全市的尽百名冬泳爱好者积极参加了这次冬泳健身跑活动,这次活动的主题是“冬泳每一天,健康一辈子。”冬泳健身跑的路线是从殷都桥洹水湾游泳基地集合出发, 过殷都桥行进至殷墟宫殿宗庙遗址后返回殷都桥游泳基地,然后下水游泳。
  谈及冬泳的益处,参加20多年冬泳活动的李艳花医生说:“经常参加冬泳对身体益处很大,当人的身体受到冷水刺激后,全身血液循环和新陈代谢就会加强,皮肤血管就会急剧收缩,很多血液被吸入内脏器官及深部组织,这样内脏重要脏器的血管就开始扩张。人的身体为了御冷,我们的皮肤血管很快又扩张,致使大量血液又从内脏流向体表。这样有规律的一张一缩,从而使血管得到了锻炼,增强了血管弹性,所以冬泳也叫“血管体操” ”。
  洹河是安阳的母亲河,洹河两岸绿树成荫,景色迷人,自然景观和人文景观众多,在冬天每天常有数百名冬泳爱好者畅游洹河,追求健康,冬泳已经成为安阳市民非常青睐的健身活动之一。为倡导更多的市民参与冬泳,追求健康,安阳市还成立了冬泳协会,经常开展各类冬泳比赛和活动。

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