7月31日上午，河南体育学院的校园里格外热闹，掌声、欢呼声此起彼伏，2026年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会“冠军进校园”体院开放日活动在这里火热上演。高崚、巩立姣、黄雨婷、昌雅妮、鲍珊菊、董栋、侯志慧等多位奥运冠军亲临现场，与数百名河南青少年面对面交流互动，从分享成长故事到手把手传授技能，这场特殊的“人生课”让在场每一位少年都感受到了体育精神的真实力量。

眼下，全国青少年阳光体育大会正在郑州如火如荼地进行，这场全国性的青少年体育盛会汇聚了来自各地的年轻运动员，而“冠军进校园”正是其中最受瞩目的环节之一。奥运冠军们为何而来？不仅仅是为了让孩子们近距离感受冠军风采，巩立姣在现场说，希望通过自己真正的体育精神，让每一个同学都能深刻感受到坚持的力量。活动的初衷，就是要发挥榜样的力量，把顽强拼搏、永不放弃的体育精神种进孩子们心里，落实立德树人根本任务。

活动地点选在了河南体育学院，这所学院走出过不少优秀运动员，是中原大地孕育体育人才的摇篮。当冠军们走进这所校园，与正在追逐体育梦想的少年们面对面，一场关于热爱、坚持与传承的对话就此展开。上午的活动从一堂特殊的分享课开始，几位奥运冠军没有站在高高的讲台上，而是围坐在青少年中间，像亲切的大哥哥、大姐姐一样，聊起了自己的故事。

高崚讲起了自己双脚脚踝韧带陈旧性断裂的经历：“教练会觉得我可能吃不消这个运动量，觉得这个运动员是不是没什么希望？”她说，那时候自己就想办法加练踝关节力量，慢慢减少崴脚的次数。2000年悉尼奥运会决赛，她和搭档第一局1比15惨败，但硬是咬着牙连扳两局逆转夺冠。“比赛没有结束，只要没结束就有翻盘的机会。”

巩立姣则提到了2016年里约奥运会的失意：“那时候网络上有很多不好的声音，他们说：‘巩立姣是不是不行了？是不是该退役了？’”她坦言那些话像刀子一样扎在心里，但她没有放弃，终于在2021年东京奥运会站上了最高领奖台。为了再拼一届奥运会，她的膝关节三度撕裂，顶着风险打了三针封闭。“每一针扎下去，医生都跟我说不能再打了。可我心里只有一个念头：我想再试一次。”

轮到黄雨婷时，这位00后奥运冠军聊的是“专注”。她说，很多人觉得射击训练很酷，其实非常枯燥。“每天基本上要训练200发子弹，每一发都要保持同样的姿势、同样的呼吸节奏。汗水顺着脊背往下流，小虫子会顺着袖口爬进去，但是不能动。”

她还分享了自己的“归零心态”：上一发打得好也不能保证下一发打得好，上一发打偏了，下一发也不一定会打偏。永远在从零开始，永远在清零。在她看来，射击比的是谁的心更静，专注到一定程度，只能听到自己的心跳和呼吸，“像是一场和自己的对话。”

台下，孩子们听得格外认真，有的微微前倾着身子，有的目不转睛地盯着台上的冠军。分享结束后，提问环节异常踊跃，有学生问训练低谷时如何找回动力，有学生问目标太模糊该怎么办，还有学生直言自己对未来感到迷茫。冠军们一一作答，每一个回答都引来热烈的掌声。一位高一男生说，听了高崚老师的话，自己想要走体育这条路更加坚定了，不会再产生放弃的念头。

分享课在进行的同时，场馆另一侧的“项目推广体验乐园”同样热火朝天，这里不再只是听，更要动手做。昌雅妮走到光感射击体验区前，拿起电子枪，屏息、瞄准、击发，动作一气呵成，旁边围观的孩子们发出阵阵惊叹，不少人跃跃欲试。她放下枪后，转身招呼身边的几个学生上前体验，手把手帮他们调整姿势。鲍珊菊也在旁边的射击位上试了几轮，她笑着说，这个项目把自己“好胜心给逗起来了”。不远处的空竹体验区，董栋和侯志慧正跟着学抖空竹，空竹在他们手中上下翻飞，虽然动作不算熟练，但那份认真劲儿逗得大家哈哈大笑。侯志慧说，这是她第一次接触空竹，“在对它抛的时候，那个空间感，感觉自己还能接到它的时候，比较有成就感，比较开心。”

这些奥运冠军不再是赛场上那个遥不可及的形象，而是变成了和孩子们一起玩、一起笑的大朋友。在每个体验点位前，他们都耐心地指导，鼓励着身边的少年，用自己的方式告诉他们：体育不只是胜负，更是快乐。

活动现场还举行了一场简短的公益捐赠仪式，捐赠方代表将一批训练康复器材交到河南省体育中学以及郑州市部分小学的代表手中。这批物资将用于补齐青少年日常训练和运动康复方面的器材短板，帮助年轻运动员在科学训练的同时，更好地保护身体、减少伤病。