在经过2018年这个无冠赛季后，3月25日晚，在全国游泳冠军赛女子200米混合泳决赛上，叶诗文重新品尝到了登上冠军领奖台的滋味。另一位浙江选手余依婷获得第三名。
　　当晚的比赛，叶诗文游出2分09秒24的成绩，力压第二名近3秒，强势夺冠。赶赴青岛现场观看比赛的省体育局局长郑瑶不禁赞叹， “那个小叶子回来了。”
　　在当天所有比赛结束后，郑瑶与运动员亲切交谈，并寄语： “要利用好这次全国游泳冠军赛的机会，检验冬训成果，为今年的韩国光州游泳世锦赛和明年的东京奥运会厉兵秣马、做好准备。”　　作为队里的大师姐，离开泳池一年的叶诗文用堪称惊艳的表现强势回归。
　　实际上，决赛前两枪的预赛和半决赛，叶诗文都游得很顺，带着一种由内而外散发的自信感。在接受采访时一直表现得很“佛系”： “这次来青岛对成绩没有太高的要求，抓好细节、做好过程，相信结果不会太差。”话语间“热爱”也成了她挂在嘴边的词语。但当真正夺冠的那一刻，叶诗文的脸上是掩饰不住的喜悦， “虽然没游出之前训练时的最好状态，但还是非常高兴，算是检验了自己的冬训成果吧。”要知道，上一次叶诗文在全国比赛中夺冠还要追溯到2017年的天津全运会。而这一次夺冠，也预示着她将继续在这片泳池里追逐梦想。
　　年少成名的叶诗文经历过巅峰也体会过低谷。2012年，年仅16岁的叶诗文就成为了中国泳坛第一个大满贯得主。不过面对生理上的考验，她逐渐失去了光芒，2017年，布达佩斯游泳世锦赛上，她在两个主项200米混合泳和400米混合泳上双双无缘决赛。全运会后，她淡出泳坛，去清华求学，可恰恰这一段求学经历让叶诗文明白了“舍”与“得”之间的玄妙。
　　在错过去年4月的全国游泳冠军赛后，同年7月叶诗文回到浙江游泳队。
　　尽管无缘亚运会，但叶诗文开始了自己的涅槃。逆势而上的路总是布满荆棘的，在短池赛季中，叶诗文连续参加了3站短池世界杯和家门口的短池世游赛，尽管没有巅峰时的收金如麻，但比赛状态以肉眼可见的速度不断恢复。每次比完赛，不论成绩好坏， “叶”式微笑已成为叶诗文的标配，可谁都知道，这种“看淡一切”的背后是日日夜夜艰苦训练和付出重新带给的自信与霸气。正如她所说： “现在的我已经明白游泳是我热爱的事业，我会坚持去完成我的梦想。”
　　本次游泳冠军赛，叶诗文还将参加400米混合泳和200米蛙泳的比赛，值得一提的是，在过去的一年，叶诗文在副项蛙泳上也取得了长足的进步，本次比赛的报名成绩也仅次于国家队队友于静瑶，她自己也对这个项目充满着期待，相信青岛将成为她“梦重新开始的地方”。