中国游泳队在仰泳这个项目上，无论是男子和女子都还未取得过奥运奖牌，然而徐嘉余的横空出世，让人们看到了新的希望。在5日晚进行的男子100米仰泳决赛中，徐嘉余以53秒38问鼎。
    虽然拿了金牌，但徐嘉余对自己的表现却不是特别满意。“总体感觉比较疲惫，我的预想成绩是游进53秒以内，所以接下来还需要不断调整。”
    在今年2月举行的中日澳三国游泳对抗赛中，徐嘉余以微弱劣势不敌世界冠军拉金，夺得100米仰泳项目的银牌。虽然差距不大，但徐嘉余对此很不满意，“以前每次比赛都涨成绩，这次却慢了，而且我对自己本来的预期成绩是52秒8。”
    虽然至今在成绩上未超越拉金，但是数据统计显示，在同年龄成绩对比中，徐嘉余是占据优势的，徐嘉余回应道：“数据只是数据，比赛还是要看发挥，大赛的经验，临场表现很重要。”
    今年的冬训，徐嘉余并没有出国外训，高原集训则让他印象深刻。孙杨曾经吐槽过高原训练是“劫后余生”，对于徐嘉余来说，高原训练却是痛并快乐着，痛苦的是每次来高原都有很多困难需要克服，但因为这是自己的职业，也是兴趣爱好，对于他来说又是一种快乐。
    到底累到什么程度？徐嘉余回想了一下，给出令人心疼的答案：“累到全身抽筋胃痉挛，头很痛，疼到去做CT，之后恢复了就是跨过这道槛，成绩就能提高，如果没好就得继续练。”
    一切的辛苦，都是为了里约奥运会作准备。2013年全运会，徐嘉余横空出世，但殊不知，早在2012年的伦敦奥运会上，就有了他的身影。但是，那段经历并不美好，甚至没有发挥出水平就被淘汰。“我之前什么比赛都没去过，直接去了奥运会，发现自己根本游不过别人。”
    或许正是因为伦敦折戟，徐嘉余认识到自己就像是篮子中的鸡蛋，而身边还有鸡蛋要去竞争，不然随时都有可能会“破碎”，这也无形中给他增添了不小的压力。让人意外的是，他在训练之余减压方式，竟然和叶诗文如出一辙，那就是购物。“1天大概有六七个包裹，甚至最多的时候有二十几件。”说完，徐嘉余忍不住笑了。
    里约奥运会近在咫尺，徐嘉余自然有自己的目标，但是他不愿意透露太多：“目标不是说出来的，默默冲击就好。”