为更好贯彻落实“2014年优秀运动队下基层”工作，浙江省男女标枪、男女跳高等四个组于11月3日赴临海的台州初级中学，与当地体校师生进行为期5天的训练交流活动，共有18名运动员、4名教练员参加了此趟临海之行。
    在这几天的训练交流中，省田径队运动员与当地的小运动员们一起训练，几名老队员手把手的给小运动员做示范动作，讲解技术要领。省队的教练员也与基层教练员们互相交流管理方式、专项技术，探讨如何提高专业水平。
    在临海训练期间，最有意思的就是每天的早操了。在台州初级中学旁边，有一座至今保留完整的古城墙，其历史比北京的长城还悠久，正是有着“江南八达岭”之称的临海长城，古称“台州府城墙”。城墙自晋代始建，明代戚继光在此抗击倭寇入侵，修筑了江南长城。后来戚继光北上抗敌，把修筑临海长城的工匠全部带上修筑北京长城。前人抗击倭寇、保卫祖国的城墙就在眼前，我们怎会放过这么好的接近它的机会，于是，在这5天的交流训练中，我系运动员、教练员们坚持每天出早操爬古城墙，既是完成体能训练内容，又能晨起锻炼意志品质，同时也真切地感受当年抗倭将领登上城墙意气风发的意境。在诸侯争逐，藩镇割据，征战不绝的古代，爱国人士用血肉之躯保卫着祖国河山，在如今的国际化社会，我们更要传承中华民族不畏艰苦、自信自强的高尚品质，如那矾凝砖砌的城墙一样，踏踏实实地行使自己的使命，为浙江田径、为竞技体育尽自己最大的努力。