如今，女性参与体育的权利越发受到尊重和保护，国际奥委会明确将提倡男女平等写入《奥林匹克2020议程》，东京奥运会设项上男女混合比赛项目以及女子项目大幅增加。
　　乒乓球混合双打
　　乒乓球在1988年首尔奥运会上首次亮相，项目包括男、女单打和男、女双打。自2008年北京奥运会以来，比赛项目改为男、女单打比赛和男子、女子团体比赛，而2020东京奥运会还将进行混双比赛。所有项目均采用淘汰赛赛制，运动员和团队按照最初的抽签表结果一路打到决赛。
　　4×100米男女混合泳接力
　　混合泳接力赛与个人混合泳的不同之处在于泳姿的先后顺序不同，混合泳接力赛采用仰泳、蛙泳、蝶泳、自由泳的顺序进行比赛。4×100米混合泳接力（男女混合）是新项目，比赛队伍由男、女各两名运动员组成，运动员可自主选择泳姿。比赛过程中可能会出现男、女运动员同场竞技的场面，精彩程度升级。
　　射箭混合团体赛
　　射箭团体赛和个人赛一样，采用局胜制，但每局射6箭而非3箭。首支获得5个局分的队伍获胜。2020东京奥运会首次设置混合团体赛，极大地增加了混合项目的观赏性。
　　田径4×400米混合接力
　　在四人接力项目中，技术相对于速度更为重要。在4×400米混合接力中，每支队伍中两名男运动员和两名女运动员的棒次顺序可能成为决定比赛胜负的关键。而这也将是比赛精彩且吸引观众的看点。
　　柔道混合团体赛
　　混合团体项目将在2020年东京奥运会首次亮相。赛制要求从个人比赛中选拔3名男子柔道运动员（73公斤以下、90公斤以下、90公斤以上）和3名女子柔道运动员（57公斤以下、70公斤以下、70公斤以上）将组成柔道团体，团体成员将联手向首个奥运会柔道混合团体赛冠军发起冲击。
　　铁人三项混合团体接力
　　混合接力赛耗时在一个半小时左右。每支队伍由2男2女组成，他们当中每一人将完成短距离赛程（300米游泳、8公里自行车、2公里跑），一人完成赛程后下一位才能出发。