江苏省方山体育训练基地走进南京市江宁区科苑社区开展群众健身指导活动
9月24日,江苏省方山体育训练基地联合科苑社区新时代文明实践站,共同举办“一起来健身,让爱‘益’起来”群众健身指导活动。
活动正式开始前,科苑社区党委书记与方山基地相关负责同志共同参与“最美共益合伙人”颁发仪式。
活动伊始,江苏省射击队体能教练员开展以“老年人健身锻炼”为主题的讲座,介绍了老年人锻炼注意事项、平衡锻炼方法与力量锻炼方法等相关健身知识,并耐心细致地解答现场学员提出的问题,给出针对性建议。随后基地的运动员为大家演示一些简单的平衡锻炼动作与力量锻炼动作。除此之外,活动现场还发放了宣传册,涵盖了老年人健身的基础知识、运动项目推荐、饮食营养建议等内容,旨在帮助居民树立正确的健康观念,掌握科学的健身方法。
省方山体育训练基地作为科苑社区“共益合伙人”成员之一,今年多次走进科苑社区开展体育健康服务活动,后续基地也将与社区保持常态化联动,帮助居民开展更加丰富多彩的体育健身活动。