忙碌的上班族们，你会坚持经常运动吗？如果工作的大厦里就有运动会，那你可找不到懒惰的借口了吧？7月25日上午，作为上海市“30分钟体育生活圈”建设的重要内容之一，2013年上海职工体育健身四季大联赛、虚拟运动会夏季赛暨静安区第十届楼宇职工运动会在静安区悦达889广场开幕。
    本次运动会设有一个主会场、两个分会场、一批体育健身点，在各楼宇多点开花，方便白领就近参赛。主会场悦达889广场的各项活动如攀岩、定向越野、大力士、投篮机等吸引了诸多白领的积极参与。分会场静安寺街道1788大厦的旱地龙舟、超级电臀、健身投篮、颠球，石二街道凯迪克大厦的粽子球、高尔夫、滚铁圈、飞镖等各项赛事也同时启动。此外，恒升、东方海外、现代产业、旺旺大厦等多个楼宇作为体育健身点，结合自身特色开展楼宇职工健身赛事。各楼宇中的企业员工纷纷组队参赛，围观的同事也以欢呼声、掌声送给赛场上的运动员。不少观众还拿出手机为自己的同事抓拍下运动精彩瞬间。
    本次楼宇职工运动会，由上海市总工会、上海市体育局、新华社上海分社主办，由静安区总工会、静安区体育局、静安区社建办、静安区团委承办，区工人体育场、各街道总工会等部门协办，以楼宇白领为参与对象，结合本市的“30分钟体育生活圈”建设，着力丰富静安楼宇职工的精神文化生活，探索楼宇职工体育健身发展模式，全面提高职工身体素质，充分展示静安楼宇职工风采。运动会将从7月一直持续至11月，项目设置丰富，共有30多项小型趣味比赛，对进一步促成楼宇职工体育健身工作网络建设，打造具有楼宇特色的体育健身项目具有推动作用。本次楼宇职工运动会还将树立一批楼宇体育健身领军人物，培育一批热衷体育运动的楼宇职工志愿者，全面提升静安楼宇职工的整体素质。
    静安区作为上海市首批“30分钟体育生活圈”试点区之一，面对辖区面积狭小、体育活动面积相对不足的实际情况，利用区域内为数众多的商务楼宇，针对健身的主力需求人群--职工，打造白领就近、就便找到的体育健身环境，并通过比赛活动吸引市民养成健身习惯，使体育成为市民的一种生活方式，形成体育无处不在，健身处处显现的场景，最终满足市民的体育生活化需求。
    同时，去年在市民运动会中深受好评的虚拟运动会以四季巡回赛的形式再次深入到楼宇。上海市第二届虚拟运动会2013四季巡回赛夏季赛的主题为“热带风暴”季，让更多的白领能以简单、便捷、有趣的方式体验运动魅力。主要比赛项目是百米赛跑，另外还有参与性强、趣味性高的保龄球、羽毛球、飞镖、走钢丝等体验项目。