山西省局加压训练实践与应用培训班开讲

8月19日,省局加压训练实践与应用培训班在山西体育中心自行车馆开讲,省体育局二级巡视员程中平主持并强调,学以致用,将学到的加压训练理念融入到训练中,不断提高执教水平和竞技实力。

本次培训邀请中国跆拳道主席管健民授课。8月12日,中国奥委会备战办特聘加压训练培训专家、国际加压训练协会培训专家孙科为我局备战全运会、冬运会有关人员进行加压训练理论培训。理论知识需要实践检验,在此基础上,本次培训旨在进一步推动加压训练在我省各专业运动队的实践应用。

管健民引经据典,应用大量事例讲述了身体、恢复、伤病三种加压训练的类别,说明加压训练不改变现有的训练方式、模式、方法,在任何条件下都可应用,形象地将加压训练比作是“一种外带设备”。在与教练员、运动员的互动交流中,他边答疑边示范,解读了如何使用加压训练、怎么使用加压训练、何时使用加压训练。

省局竞体处、各训练单位、体育职业学院、体科所、运动康复基地负责人和备战全运会的教练员、运动员、科研医务人员等参加培训。

加压训练是当今国际上盛行的一种训练方法,在提高运动员体能训练、无氧耐力和促进运动康复等方面有着显著作用。参加培训的教练员、运动员对加压训练表现出浓厚兴趣,现场亲身体验加压训练效果。大家表示今后在训练中应大胆尝试,主动应用加压训练方法提升竞技实力、争取更好成绩。

管健民,全国政协委员,中国跆拳道和空手道协会主席,国家体育总局拳跆中心副主任,国家跆拳道队和空手道队主教练,我国散打、跆拳道、空手道及站立式搏击的领军人物,曾培养出赵帅、郑姝音、李红、尹笑言等众多奥运、世界冠军,连续多次被世界跆拳道联合会评为年度最佳教练员,多年获得国家体育荣誉奖章,被誉为“金牌教练”。

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