本次活动采用线上连线+直播的方式进行，主会场与16个区的分会场进行了视频互动互联，来自各区、各运动协会、俱乐部的体育爱好者们献上了艺术体操、广播体操、太极拳、跆拳道、腰鼓、篮球比赛、健康操、广场舞、趣跑等多项兼具时尚、活力、民族特色的全民健身项目展演，精彩纷呈、各具特色。据统计，在线观看人数达到19万人次。

2022年“全民健身日”活动期间，天津市有80余座公共体育场馆免费向市民开放，开展区级以上全民健身赛事活动73项，为广大市民参与全民健身提供了多元化保障，充分展示了天津市全民健身事业取得的显著成果。