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体科字[2007]108号
各运动项目管理中心：
2008年奥运会日益临近，国家队各项备战工作进入关键阶段。为加强国家队体能训练专门人才培养，进一步做好2008年奥运会备战工作，现定于7月底至8月初举办第二期体能专家培训班。现将有关事宜通知如下：
一、培训时间、地点、方式和承办单位
时间：7月29日至8月4日
地点：训练局
方式：采用集中授课方式进行培训，上午以理论讲授为主，下午进行实践操作
承办单位：训练局
二、培训对象
请各有关中心根据所辖项目情况，每个项目国家队推荐2－3人参加培训。被推荐学员需具有三年以上随队经历，有一定的体能训练基础，身体健康，能够示范技术动作。
三、师资
本期培训班主要师资由美国体能协会选派，分别是：Roger Earle, 美国体能协会认证委员会执行主任Jeffrey Eric Falkel, 美国体能协会认证委员会执行委员会主席陈方灿，香港理工大学博士。
四、培训内容及日程安排
培训内容以美国体能协会体能训练教材内容为主，包括体能训练理论和实践操作两部分。具体内容及日程安排如下：
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日期
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时间
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内容
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7月29日
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上午
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8：30 - 12：00
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体能训练班介绍， 美国体能教练的资格和考试模拟
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下午
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13：30 -17：00
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肌肉，神经，生理和生物力学
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7月30日
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上午
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8：30 - 12：00
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骨骼，肌肉和结缔组织对运动的适应
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下午
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13：30 �C 17：00
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无氧训练的机体适应，有氧训练的机体适应
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7月31日
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上午
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8：30 �C 12：00
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体能测试和评定方法
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下午
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13：30 - 17：00
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体能测试和评定方法（实践课）
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8月1日
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上午
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8：30 - 12：00
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力量训练技术和实践
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下午
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13：30 �C 17：00
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拉伸训练技术和实践
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8月2日
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上午
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8：30 - 12：00
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力量对训练处方和设计
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下午
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13：30 - 17：00
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超等长训练技术和实践
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8月3日
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上午
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8：30 - 12：00
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速度，灵敏，速度耐力训练方法与实践
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下午
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13：30 �C 17：00
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耐力训练方法
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8月4日
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上午
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8：30 �C 12：00
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体能训练的组织和管理
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下午
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13：30 �C 17：00
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复习和结业
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五、有关要求
（一）参加培训人员能够按照统一安排的时间参加培训。
（二）学员需按照提前发放的培训教材做好预习。
六、考核
结业考试按照美国体能协会的体能专家考试标准进行，学员考试合格将颁发美国体能协会Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS)资格证书。
七、经费
学员培训费、食宿费由国家体育总局负担，交通费自理。
请各有关单位接此通知后，认真填写《2007年体能专家培训班学员推荐表》，并于7月15日前传真至科教司教育处。传真号码：010-67134017，同时发送电子版至jlygwpx@163.com。
其他事宜另行通知。
联系人：国家体育总局科教司教育处 王鲁蛟
联系电话：010-87182326或13552158782
附件：《2007年第二期体能专家培训班学员推荐表》
科教司
二����七年六月二十六日
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