随着冰雪项目的跨界跨项跨季选材工作的全面展开,自由式滑雪空中技巧项目于2017年初选拔的第一批跨界跨项运动员(跨项沈体组)经过一年半的历练与成长,也已初露锋芒。该组几乎所有队员,都在今年的夏季水池跳台训练中完成了两周动作的专项训练,下阶段将逐步把两周动作过渡到雪上。 根据总局领导“放眼世界学最好的别人、扎根中国做最好的自己”的训练要求,跨项沈体组的运动员于2018年9月11日至10月22日期间赴瑞士进行集训。在瑞士期间,队伍进行了水池跳台、专项体能、滑雪技能、雪上跳台等训练。其中,雪上跳台训练是空中技巧国家集训队各组别中开始最早的,此次“水转雪”的外训经历让运动员们收获不小。 9月11日-10月7日,跨项沈体组在位于瑞士梅特门斯特滕小镇的瑞士国家队水池跳台训练基地进行了为期四周的水池跳台训练,如何提高技术动作质量、巩固现有技术难点、提高动作难度是水池训练的主要任务。技术教练组对运动员此次集训提出了任务目标: 在进一步巩固动作技术要领的基础上提升动作技术难度,纠正起跳发力方式与时机不对、转体过早、压臂方向不对的问题,为即将到来的雪季奠定基础。16名队员被分成三个小组,教练组针对每个运动员的技术特点进行指导,逐一制定训练计划,明确训练目标,从训练到生活都时刻给予耐心教导。 10月8日-20日,全组转地到著名的萨斯费冰川雪场,进行为期两周的雪上训练。训练从犁式直线、犁式半犁式转弯、平行式转转、单脚直线、单脚转弯、过渡区重心位置等基本技术动作开始,逐渐增加难度,进入难度雪道,在高速度中撑握控制雪板的能力。雪上训练后期,队员与瑞士和白俄罗斯国家队一起进行了雪上跳台专项训练。 为期一个半月的瑞士外训告一段落,运动员们收获满满,队伍回国后将进行新阶段的专项体能储备和蹦床训练,随后将迎接新雪季的挑战。







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