结束一天的训练后，张昊坐在首都体育馆的更衣室里，双手拄着膝盖，很快，他面前的地板上被汗水湿了一大片。年轻的队友在一边说笑，一边换下冰鞋，但仿佛这一切完全不会打扰到他。最近训练量很大，张昊需要一点时间去回味这一天的训练，他也需要一点时间平复呼吸和心跳。

　　距离平昌冬奥会开幕还有一个月的时间，张昊的日程变得越来越忙碌，“每天除了，吃饭、睡觉、训练，剩下的一点点自由时间就用来和儿子小浩视频。”这一天因为做康复，张昊错过了食堂的晚饭时间，回到宿舍，他一边吃着队友帮他放在暖气上的盒饭，一边通过手机视频逗儿子。他说如果候康复的时间太长，他就只能看着儿子睡颜，跟他说句晚安。

　　这就是33岁的张昊通往自己的第五次冬奥会途中的普通日常。不普通的是，这次他将成为中国参加冬奥会次数最多的运动员。

　　五朝元老不忘初心 驻守冰场全为梦想

　　多年一直活跃在国际双人滑一线的张昊说面对竞争，他始终提醒自己不要忘记最初的梦想，“我的目标从来没有变过，就是希望能展现最完美的节目，争金夺银，为国争光，这是我们作为中国运动员的使命。如果说这么多年过去，有什么不同，我想可能是我更成熟了，准备得更充分了。而且这次，我也是和一个新的舞伴去参加冬奥会，这是她的第一届奥运会，我希望我的经验能够帮助到她。”

　　在经历了2016年世锦赛后那次颇受争议的换伴之后，中国双人滑迎来了崭新的发展局面，于小雨／张昊和彭程／金扬从牵手之初就在国内外赛场受到了认可，尤其是于小雨／张昊在合作的首个大奖赛赛季就以一金一银杀入总决赛，击败众多强手获得亚军，这也让张昊对自己的第五个奥运赛季充满了信心。

　　为了争取更高的国际积分和磨练节目，从9月开始，5个月的时间里，于小雨／张昊马不停蹄地参加了6站国内外比赛。高强度的训练和密集参赛，对于老将的身体是巨大的挑战，短短几个月的时间，张昊的体重减掉了12.5公斤，“减重后，完成动作更轻松了，而且也更符合节目中的角色了。”今年的短节目，于小雨/张昊选择了著名芭蕾舞剧《天鹅湖》，“现在终于从黑鸭子瘦成黑天鹅了。”张昊开玩笑说。

　　然而真正做到，并不是那么玩笑那么轻松的事情。作为老将，张昊的训练量是队里最大的，和年轻运动员相比，他必须通过更大量的体能训练和康复才能保证体力和健康。这一点，搭档于小雨感同身受，“昊哥的各项技术都非常好，但他在训练中从不懈怠。有时候我单跳失败了受罚，他就和我一起多做，他说只有每天一起配合，才能增强一致性。他给我们年轻运动员做了一个很好的榜样。”

　　而本来每周的“单休日”可以跟家人相聚的时光，也因为繁忙的赛程被牺牲了。去年11月初的中国杯，两岁半的小浩特地来到现场给爸爸加油，一家三口在赛后短暂的相聚，温馨中透着无奈。对于还不懂事的小浩来说，他熟悉的爸爸就是那个胸前带着五环和国旗，在冰场上挥汗如雨的运动员。“虽然很牵挂，很遗憾，但儿子现在也是我最大的动力之一。”

　　牵手新搭档屡创新高 为国出战义不容辞

　　从1998年和张丹初次登上国际赛场，张昊20年的竞技生涯中获得一枚奥运会银牌、四次登上世锦赛领奖台、两个四大洲锦标赛冠军，以及12块国际滑联大奖赛金牌……多年征战带来的伤病和荣誉，完全可以让33岁的张昊躺在功劳簿上，享受父慈子爱、夫唱妇随的美好生活，但张昊却仍然坚持驻守在冰场上，“荣誉属于过去，而我对未来还有梦想，我认为自己还有能力去突破自己。是的，奥运会和世锦赛奖牌我都拿过了，但还不是金牌。虽然很多人会认为我们的实力距离争夺金牌还有差距，但不拼尽全力走到最后，谁会知道最终的结局呢？”

　　和于小雨牵手后，张昊多次刷新最高得分，目前的职业生涯最高分是在2017年的美国站大奖赛上获得的219.20分，和张丹/张昊时代相比增长了20多分。

　　张昊说：“和小丹搭档，我们是年少成名，拿了两届世青赛冠军，起点非常高。和彭程、小雨都经历了很多挫折，也曾经失望过，想要放弃过，但现在我觉得自己行进在前往成功的路上。而且正因为有了这些失败和低谷，才让每一点收获都显得更珍贵。”

　　这次冬奥会，除了双人单项比赛之外，于小雨／张昊还将参加团体比赛，这对老将的体能无疑是个挑战，但张昊说只要队伍需要，他义不容辞，“不管是团体赛还是单项赛，都代表国家，都是我们为国家争夺荣誉的机会，这是非常有荣誉感的事情，我是队伍中的老大哥，第五次参加冬奥会，团体赛也是第二次了，我也要在这个大集体中，给年轻运动员一些安慰和鼓励，起到带头作用。”

　　平昌冬奥会的团体赛在开幕式之前就开始了，张昊说参加团体赛还有个好处，就是可以弥补他从未参加过奥运会开幕式的遗憾，“因为赛程安排的原因，我从来没有参加过奥运会开幕式。我记得2008年奥运会开幕式，我坐在电视机前看着咱们的运动员一起挥舞着国旗走进鸟巢，接受现场观众的欢呼，我觉得很震撼，我特别羡慕咱们的运动员。尤其是姚明，他当时领着四川灾区的一个小英雄走在中国代表团的最前面，我想他心里那种自豪感别人是无法体会的，我希望自己也有机会体会到那种骄傲和喜悦。”

　　2月9日，中国刚过完农历小年，正是家家户户准备年货，期待团圆的时节。张昊一家人也习惯了隔着屏幕和张昊一起过年。那时，他的儿子小浩也一定会准时守候在电视机前，指着人群中那举着国旗，或许是在中国代表团最前面举着最大的那面国旗的，高大而又熟悉的身影，甜甜地喊着“爸爸”。