为积极响应全民健身国家战略，推动体育事业高质量发展，助力健康中国与体育强国建设，深入践行社会主义核心价值观，大力弘扬中华体育精神，构建安全、文明、科学、科学、环保的山地越野跑赛事环境，根据《中华人民共和国体育法》《中华人民共和国环境保护法》《大型群众性活动安全管理条例》《体育赛事活动管理办法》及中国登山协会等相关行业标准，特制定本规范。

本规范旨在为山地越野赛事提供安全办赛、文明参赛、礼貌观赛的规范化指引，坚持依法合规、政府监管与社会共治相结合的原则，强化赛事组织者、参赛者、志愿者及观众的责任意识，弘扬公平竞赛与敬畏自然精神，加强山地越野文化建设，提升赛事专业化水平，推动山地越野运动与生态文明建设协同发展。本规范适用于中国登山协会或各级体育行政部门指导、备案的山地越野跑赛事，涵盖赛事组织者、参赛运动员、志愿者、观众及相关服务单位。

一、赛前：尊重规则，敬畏自然

诚信参赛：严格按照赛事要求如实填报个人信息，提供真实有效的完赛证书、体检报告等资质证明，严禁使用虚假信息获取参赛资格。尊重赛事报名年龄、健康状况等限制条件，不隐瞒自身疾病史，对自己的安全负责，也对赛事组织方和其他参赛者负责。

装备合规：认真研读赛事装备清单，按要求准备强制装备和建议装备，确保装备质量可靠、功能完好。不擅自删减强制装备，不使用不符合赛事规定的装备，保障自身在复杂山地环境中的安全。

了解赛道：赛前通过赛事官方发布的赛道信息、说明会等渠道，充分了解赛道的地形地貌、距离、爬升下降高度、补给点位置等情况。提前做好针对性的训练和准备，熟悉赛道标记和导航方式，避免因对赛道不熟悉而引发迷路、受伤等问题。同时，尊重赛事赛道规划，不私自开辟新路线，保护山地生态环境。

二、赛中：文明参赛，团结互助

遵守秩序：在起点、补给点、终点等人流密集区域，自觉遵守现场工作人员的指挥，有序排队，不拥挤、不插队。起跑时听从发令枪响，不抢跑；比赛过程中，按照赛道标记和规定方向前进，不抄近道、不恶意阻挡其他参赛者。超越他人时，提前示意，礼貌沟通，避免发生碰撞和冲突。

爱护环境：严格遵守保护环境原则，不随意丢弃垃圾，包括能量胶包装、矿泉水瓶、纸巾等。将垃圾随身携带至补给点或终点的指定垃圾桶内，自觉维护山地的清洁与生态平衡。不采摘沿途的花草树木，不破坏野生动物的栖息地，不随意刻画、涂抹岩石和树木，尊重自然、顺应自然、保护自然。

团结协作：在赛道上遇到其他参赛者受伤、体力不支或遇到困难时，主动伸出援手，提供必要的帮助和支持，如分享饮用水、食物，协助联系赛事救援人员等。相互鼓励、相互扶持，传递正能量，展现越野跑爱好者的良好精神风貌。同时，尊重不同水平的参赛者，不嘲笑、不歧视新手，共同营造友好、和谐的比赛氛围。

尊重裁判与工作人员：服从裁判的判罚和工作人员的管理，对赛事规则或判罚有异议时，通过合理渠道向赛事组委会反映，不与裁判、工作人员发生争执或冲突。积极配合他们的工作，共同保障赛事的顺利进行。

三、赛后：感恩分享，传承文明

有序离场：冲线后，在工作人员的引导下有序离开终点区域，不聚集、不拥堵，为后续冲线的参赛者留出空间。及时领取完赛物资，妥善保管，避免丢失或遗漏。

感恩致谢：主动向赛事组织者、志愿者、裁判、救援人员等表达感谢，感谢他们的辛勤付出和无私奉献。可以通过社交媒体等方式，分享自己的参赛感受，传播赛事的正能量。

理性交流：赛后与其他参赛者交流时，保持理性和客观，尊重不同的参赛体验和观点。不炫耀成绩，不贬低他人，共同探讨比赛中的经验和教训，相互学习、共同进步。同时，不传播不实信息和负面言论，维护赛事的良好形象。