5月26日，2026年山地户外运动科学健身指导进校园活动暨全国户外安全教育计划巡回讲座（北京门头沟站）在北京市潭柘寺学校成功举办。

值“六一”国际儿童节前夕，活动聚焦青少年群体，将“科学、文明、安全、环保”的山地户外运动理念和科学健身知识送进校园，引导学生在亲近自然、锻炼身心、挑战自我的过程中增强安全意识、提升运动能力、涵养环保素养，在心中播下热爱自然、科学运动、安全出行的种子。

活动现场，约230名师生齐聚学校汇报厅，在轻松热烈的氛围中开启了一堂别开生面的户外安全教育课。

中国登山协会高级户外指导员赵明围绕“趣识山川·环保户外——小学生户外科普互动课”主题展开宣讲。他从孩子们熟悉的山川自然和户外场景讲起，通过趣味问答普及基础山地户外运动常识，围绕“在户外如何应对迷路”“遇到野生动物怎么办”“擦伤破皮如何处理”等问题，引导学生主动思考、积极表达，在互动中掌握实用知识。课程还重点阐释了“无痕山林”环保理念，引导学生从小树立尊重自然、保护自然、文明参与户外运动的意识。

随后，中国登山协会培训委员会委员王安然以《准备好再出发》为题开展宣讲。他结合真实户外场景案例，系统讲解不同季节、不同天气条件下参加山地户外运动所需的装备、补给和应急物品，强调专业指导、团队组织和安全保障的重要性。通过一个个具体案例，同学们更加直观地认识到，户外运动不是简单“走出去”，而是要在充分准备、科学判断和规范组织的基础上安全出发、快乐参与。

为提升宣讲效果，活动特别设置了趣味互动环节。同学们在宣讲员指导下，利用现场发放的道具开展模拟操作与互动游戏，沉浸式学习山地户外运动的入门知识和安全要点，在欢声笑语中完成了一次别开生面的“户外出行准备”体验，也收获了一份特殊的“六一”礼物。

活动中，师生们还共同观看了山地户外运动科学健身指导官方新媒体平台“山地中国”的精选原创视频。奥运冠军汪顺、亚锦赛冠军伍鹏等体育榜样亲身示范科学热身方法，专业教练细致讲解攀岩基础和登山结绳技巧。生动有趣的短视频形式、专业丰富的知识内容深深吸引了现场师生。大家通过30秒短视频即可掌握一个山地户外小知识，大家纷纷点赞。许多学生现场表示，今后周末爬山、参加户外活动前，可以先跟着“山地中国”的视频学习健身方法和安全知识。

北京市潭柘寺学校依托清华附中优质的教育教学资源，秉承“无体育，不清华”的育人理念，利用门头沟区丰富的山地自然资源，积极探索户外教育与校园体育、自然教育、实践育人的融合路径。此次活动把国家级科学健身指导资源和户外安全教育内容送到学生身边，既与学校户外教育实践形成呼应，也为学生接下来参加登山实践课提供了专业支持。通过“理论宣讲+互动体验+新媒体科普”的形式，活动推动户外安全教育从知识讲授走向场景体验，从课堂学习延伸到真实实践。

本次活动深入贯彻全民健身国家战略，落实2026年群众体育工作要求，以“科学是过程、安全是结果”为核心理念，与全国户外安全教育计划紧密联动。活动面向青少年认知特点和校园教育场景，将登山、徒步等群众参与度高、带动性强的山地户外运动项目，转化为学生听得懂、记得住、用得上的安全知识和实践方法，为同学们带来了一堂内容丰富、活泼有趣、富有启发的户外“必修课”。

在国家体育总局群众体育司指导下，国家体育总局登山运动管理中心、中国登山协会将持续以线上内容创作与线下科普宣讲相结合的方式，推动山地户外运动科学健身知识普及，面向更多学校、社区和户外运动参与群体传播科学健身方法和户外安全知识，帮助广大群众增强风险防范意识，筑牢安全参与基础，让科学健身和户外安全理念惠及更多人群。

一次校园宣讲，不只是一次知识普及，更是在青少年心中种下一颗安全、健康、向上的种子。未来，随着山地户外运动科学健身指导走进更多基层场景，科学健身理念和户外安全意识将进一步融入青少年成长过程，引导他们在亲近自然中强健体魄，在挑战自我中锤炼意志，在安全有序参与户外运动中成长为德智体美劳全面发展的新时代好少年。