12月14日，在杭州亚运会倒计时270天之际，国家体育总局登山运动管理中心首期全国攀岩训练营军训结业暨训练营开营仪式在贵州省清镇体育训练基地举行，标志着攀岩项目备战杭州亚运会巴黎奥运会方案开始正式实施。在攀岩项目全国备战领导小组的统筹安排下，备战工作科学、有序、安全、高效推进。

　　军训：打造能征善战、作风优良的队伍

　　“立正！”“齐步走！”

　　在军训汇演现场，随着教官响亮的口令响起，运动员们精神饱满、令出即行，脚步声、口号声响彻全场。

　　按照攀岩项目备战杭州亚运会巴黎奥运会方案，首期全国攀岩训练营依据十四运会、2021中国攀岩联赛及第二十八届全国攀岩锦标赛等比赛排名选拔出32名运动员参加集训，其中速度项目运动员24名，两项全能运动员8名。

　　训练营于12月6日至7日报到，从8日起，运动员们进行了为期6天的军训。军训过程中，除了队列训练、紧急集合等主要训练内容之外，还开展了形式多样、内容丰富的思想政治教育，以及消防知识讲座、消防技术体验、消防疏散演习等活动。

　　通过军训，教练员、运动员扎实作风、严格纪律、提高执行能力和抗压能力，打造“能征善战、作风优良”的攀岩铁军，备战杭州亚运会巴黎奥运会，为国争光。

　　备战：杭州亚运会形势严峻

　　在杭州2022年第19届亚运会攀岩项目上，中国攀岩军团面临巨大挑战。在速度项目上，目前男子速度攀岩世界纪录(5.20秒)由印尼选手韦德里克·莱昂纳多(Veddriq Leonardo)保持；同时，多位印尼女子选手在国内比赛中取得超世界纪录(6.84秒)的成绩。在全能项目上，日本、韩国是亚洲一流水平，中国队冲击金牌的挑战很大。

　　△国家体育总局登山运动管理中心主任、党委书记、攀岩训练营营长韩建国

　　国家体育总局登山运动管理中心主任、党委书记韩建国在开营仪式上表示，12月1日在重庆召开的攀岩项目备战杭州亚运会巴黎奥运会工作会议明确了本次训练营的目标任务，就是要坚决贯彻落实国家体育总局“加强体能训练，恶补体能短板”的部署，切实通过本次训练营解决体能问题、促进技术提升、培养意志品质。教练员们要以身作则、敢于创新突破、科学施教；运动员们要以“使命在肩、奋斗有我”的责任感认真对待每一天的训练，心怀祖国、为国而攀；科医保障人员要做好科技助力，摸索致胜规律，用数据说话，用科学把脉；工作团队要围绕训练，尽职尽责做好全方位服务保障。全体人员要团结一致、通力协作，在抓好运动员训练的同时，也要高质量完成好教练员、定线员、裁判员等几个培训的组织实施，为我国攀岩项目的可持续发展培养高水平人才，并最终实现集中与分散训练相结合、国家集训队与各省区市队伍水平共同提升的良好备战局面。

　　△韩建国代表国家体育总局登山运动管理中心向贵州省消防救援总队赠送锦旗，贵州省消防救援总队作战训练处副处长杨尉(前排左)接旗

　　最后，韩建国代表总局登山运动管理中心对本次军训和训练营工作给予大力支持和保障的贵州省体育局、贵州省消防救援总队全体官兵、贵州省山地户外运动管理中心、贵州省体育科学研究所、贵州省水上运动管理中心等各方面表示衷心感谢。

　　创新：资源共享、分散与集中结合

　　本次训练营由东京奥运周期的“高水平运动员长期集训制”，改革为注册地组织的分散训练、全国训练营、国际赛事赛前以赛事成绩为标准的选拔集训等综合的“分散与集中结合制”。基于任务导向，通过转移支付与派驻专业力量统筹督导支持等方法提高分散训练质量。

　　分散训练是以省级训练单位为主体，充分发挥省区市级训练能动性，但这种分散是在登山运动管理中心统筹下，在全国备战领导小组领导下进行。各个备战单位在自主训练基础上需要解决什么问题、需要如何协调，由领导小组和备战单位一起来研究解决。比如请高水平外教、训练科技助力等，登山运动管理中心会针对重点运动员派出督导组和专业技术人员指导，争取国家体育总局中央转移支付等方式，统筹做好分散训练，确保分散训练的效益和质量。

　　同时，在以往单一以运动员为绝对主体的训练营模式基础上，拓展训练营内容的广度与深度。广度方面，纳入专项、体能、定线、裁判、科研、医疗与康复等理论与实践内容。训练营除了运动员大集训这个主体，还要开展教练员、定线员、裁判员专项培训，为攀岩项目发展夯实专业技术人才保障基础，这也是为分散训练强化保障，更是攀岩项目持续发展的重要举措。

　　深度方面，纳入各工作内容维度实践与理论成果的总结分析，为攀岩项目科学化训练积累大数据基础，促进项目科学化训练发展。

　　本次训练营在训练计划的制订上将考虑整个冬训周期，并与省区市共享训练计划，让运动员在训练营结束之后，回到地方后依然能按照训练计划科学训练，持续提升体能和专项水平。

　　科技：五大措施助力备战工作

　　本次训练营科技服务团队负责人袁国庆表示，本次训练营配备了强大的科医保障团队，主要从以下5个方面助力备战工作：

　　第一是体能测试。涉及到三个方面：一是基础的身体测量，二是基础体能测试，三是专项体能测试。运动员入营、离营时会进行体能测试，将这两次测试结果进行比较，得出运动员体能的改变情况。这些数据首先可以给运动员一个直观的反馈，让运动员对自身的体能情况有清晰的认识；其次可以反馈到各省区市队伍，让教练了解运动员体能的变化情况。

　　第二是伤病筛查。分为两个部分：一是通过运动损伤的流行病学调查，了解运动员在2021年度的伤病情况。二是在此基础上，由专业的运动康复师为运动员进行运动康复诊断，并给出相应的康复性训练方向和计划。

　　第三是恢复再生。一是通过一些生理生化指标评定运动员对训练负荷的承受能力、适应性的改变，以及身体恢复情况。二是通过量表评估睡眠障碍情况，跟踪运动员睡眠情况，并给出相应的干预措施。三是通过营养教育，从膳食营养与运动营养补剂两个角度进行营养应用教育。

　　第四是运动学分析。针对速度项目，除了之前在国家队应用的运动学分析软件进行分段计时，还会尝试引入AR(Augmented Reality，增强现实)技术进行一些其他的运动学实时分析。

　　第五是训练强度和负荷监测。一是采用sRPE体系进行日常的训练负荷跟踪监测；二是通过重点课次的血乳酸监测手段，评价运动员对训练内容、强度、负荷的承受能力、适应能力，以及能力提升情况。三是针对两项全能(难度、攀石)运动员进行肌氧变化情况的监测，尤其是通过固定在运动员前臂的肌氧设备，监测运动员在攀爬过程中血液中的血氧、血红蛋白含量的变化过程，评价运动员的能力水平。

　　从12月15日起，本次训练营将开始为期3周的基础体能训练；之后将进行为期3周半的基础体能+专项训练。同时，还将举办教练员、定线员、裁判员培训班。

　　攀岩运动发展的势头持续向好

　　北京时间12月10日凌晨，国际奥委会官网发布消息称，国际奥委会执行委员会对2028年洛杉矶奥运会的“初步设立运动项目”清单进行了讨论，清单中包括滑板、攀岩和冲浪等28个项目。这一决定将于2022年2月在北京举行的国际奥委会全会上正式表决。

　　攀岩项目在东京奥运会上首次成功亮相，采用攀石、难度和速度三项全能比赛模式；在2024年巴黎奥运会上，攀岩项目将产生4枚金牌，届时共有68名运动员参加速度、两项全能(难度、攀石)的比赛。

　　国际攀联(IFSC)主席马尔科表示：“我非常感谢国际奥委会执行委员会对攀岩运动的认可。我相信在北京举行的国际奥委会全会将接受这一提议，我们将有可能为2028年洛杉矶奥运会的成功举办做出贡献。”

　　△军训优秀学员

　　攀岩有望纳入2028年洛杉矶奥运会28个基础大项，攀岩运动发展的势头持续向好，中国攀岩已吹响了冲锋的号角。本次训练营将统一思想、统一意志、统一行动，以破釜沉舟的决心和虎口拔牙的勇气，集中一切力量，切实在“赢”字上下功夫、见成效，背水一战，力争在杭州亚运会巴黎奥运会上夺取更大的胜利，为国争光。

　　国家体育总局登山运动管理中心主任、党委书记、攀岩训练营营长韩建国，贵州省体育局党委书记、局长吴涛，国家体育总局登山运动管理中心攀岩部主任、攀岩训练营副营长厉国伟，贵州省体育局党委委员、副局长肖俊，贵州省消防救援总队党委委员、副总队长罗文波，国家体育总局登山运动管理中心攀岩部副主任、攀岩训练营副营长、训练总监赵雷，贵州省山地户外运动管理中心副主任、攀岩训练营副营长向文明等领导出席了开营仪式。　　

　　各方声音

　　训练营全能项目主管教练 曹荣武

　　作为一名教练员要干在实处，同时，作为一名共产党员，更要走在前列。在行动上要“先”，在标准上要“高”，在要求上要“严”；遵循竞技体育自身规律，“三从一大”，科学训练，不断学习、研究、探索；对标世界先进水平，按照世界领先的水平因材施教、确保训练质量和效果，为提高我国攀岩运动的竞技实力而不断努力。
 

　　训练营军训教官代表 王杰

　　运动员们，军训的结束是一个新的开始，你们以后还有很长的路要走，还有很多的挑战在前方等待着大家。但是我们教官相信，通过了军训，你们一定可以去克服困难，去让自己能有更多的收获和成长的。
 

　　贵州队教练 陶泽荣

　　“没有规矩，不成方圆”。军训培养了我们的时间观念、团队意识，以及吃苦耐劳、能打胜仗、作风优良的精神品质。作为教练员，要更多思考如何把这样的精神融入队伍管理，促进、提高运动员的训练成绩。
 

　　湖南队运动员 龙金宝

　　军训的结束意味着下一阶段训练的开始，我们要不断努力挑战自我、超越自我，力争在今后的攀岩训练和比赛中展现我们的精神面貌。使命在肩，奋斗有我！
 

　　陕西队运动员 骆知鹭

　　晚上12点，教官吹响了紧急集合哨，集合时间只有一分钟，一半的队员都迟到了。因为我们是一个团队，只要有一个人迟到，教官就罚我们全部做俯卧撑。前面的都能做，到后面是真的没有力气了，就算用膝盖跪在地上，手臂都撑不起来。教官告诉我们不行了就放弃，但是我没有，就算眼泪掉了一地，我也要咬牙做完。因为我喜欢一句话：“我可以接受失败，但我不能接受放弃。”
 

　　河北队运动员 倪明薇

　　我们班全是女生，一开始不够统一认真。通过教官的指导，队伍越来越有纪律性、越来越团结，有了很强的团队意识：一个人拖后腿会影响整个队伍，所以大家会互相提醒、互相监督、共同进步。
 

　　西藏队运动员 桑珠尼玛

　　军训不仅仅是对我们身体的考验，更是对我们意志的磨练。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，人是在不断磨练中成长的。通过军训，我收获了勇敢、顽强、坚持，还收获了团队精神。

（文、图/卢明文）