北京体育大学中国冰上运动学院2020级的阿合娜尔·阿达克在北体大二七国家冰雪运动训练科研基地备战冬奥  

有人因我而关注速度滑冰，我要为他们更加努力

2月16日，已经完成全部赛程的阿合娜尔•阿达克依旧出现在国家速滑馆“冰丝带”进行上冰训练。她说：“我之前觉得自己就是这个水平了，下一届的事情都没太敢想……但通过这次比赛才知道真的有人因为我而关注速度滑冰。我突然觉得自己好像有了责任感，想让更多人关注速滑运动。总之我要参加下一届，为了他们我也要更努力！”

阿合娜尔·阿达克在北体大二七基地训练备战

速度滑冰项目于2月5日开赛，中国速滑队选手阿合娜尔·阿达克出战首个项目且位列第一组出发，冲过终点后，#护具后的阿合娜尔好漂亮#阿合娜尔太飒了#阿合娜尔摘帽杀#等话题瞬时登上微博热搜榜，有人说阿合娜尔靠一己之力让全国人民知道了她的家乡呼图壁，而且让很多分不清“短道速滑”和“速度滑冰”的网友开始对这个被称为“大道”的速度滑冰项目感兴趣。

阿合娜尔·阿达克在“冰丝带”参加速度滑冰3000米、1500米决赛

其实早在开赛前，阿合娜尔的一组训练热身图便在各大社交平台上掀起热潮，截至发稿日期，阿合娜尔在抖音平台上拥有60万粉丝，点赞量最高的一条短视频达到265万，评论量近10万。她的个人微博也从奥运会前的几百名粉丝旋风式增至33万。具有当下最受青年人追崇的运动员身份，且符合当下年轻人审美意象的阿合娜尔具备成为新一代冰雪偶像的潜质。

敢打、敢拼、不认怂，同时去享受比赛

2月5日，女子3000米速度滑冰决赛率先鸣枪，国家速滑馆“冰丝带”诞生了北京冬奥会速度滑冰第一块金牌，荷兰选手伊雷妮·斯豪滕以3:56.93的成绩夺得该项目冠军并打破了尘封20年的奥运纪录。与之同场竞技的东道主中国选手就包括来自中国新疆的哈萨克族女孩阿合娜尔•阿达克。

阿合娜尔·阿达克在“冰丝带”参加速度滑冰3000米、1500米决赛 选自阿合娜尔微博

2月5日，阿合娜尔在第一组出战3000米决赛，最终以4分12秒28的成绩创造个人最佳平原战绩，位列全部选手里的第17名。冲过终点后，22岁小将阿合娜尔不忘向同组49岁“高龄”的德国选手佩希施泰因伸手表达敬意。冥冥之中的安排最奇妙，这位选手正是该项目20年的奥运纪录保持者。佩希施泰因赛后回应阿合娜尔的友好致敬时表示：阿合娜尔让她看到了20年前的自己。

阿合娜尔更新微博时选用了她和前辈佩希施泰因的同框图片

2月7日，阿合娜尔在1500米决赛中滑出1分58秒59的成绩，闯入1分59秒大关，再次刷新个人平原PB。2月12日、15日，由韩梅、李奇时、阿合娜尔•阿达克组成的中国队先后出战女子团体追逐1/4决赛和排位赛。1/4决赛前一晚，阿合娜尔告诉自己：我知道明天要对战的对手有多么强大（奥运纪录、世界纪录保持者日本队），反正我的思想就是拼字当头、拼到底，同时要享受比赛的过程，不给自己留下一丝遗憾。

由左至右依次为阿合娜尔、李奇时、韩梅，这是参与本届冬奥会女子团体追逐项目的最终阵容

阿合娜尔与滑冰的故事要从一双150元的运动鞋开始说起。

“潜力新人”“大道新星”“速滑新秀”，2019年，阿合娜尔在全国速度滑冰冠军赛上勇夺女子5000米冠军、3000米和集体出发亚军。阿合娜尔·阿达克从短道速滑转项速度滑冰后，利用半年时间登顶全国冠军宝座，一“出道”便被冠以这样或那样的标签。

她与滑冰的故事其实是从一双150元的运动鞋开始的。比起从5、6岁就“与冰为伍”的滑冰运动员，阿合娜尔开启滑冰的年龄显得有些晚。11岁的阿合娜尔是学校田径队队员，跑得快、体格好，班主任相中了她的运动天赋，强烈推荐她去爱人邹广磊那里练滑冰。带着试一试、玩一玩的心态，阿合娜尔开启从旱地迈向冰面的“破冰之旅”，北京冬奥会女子速度滑冰参赛阵容的前奏就是在看似不经意的一次抉择中诞生。

第一次参加训练，阿合娜尔是穿着“凉鞋”去的。用她的话说，那时候大家跑跑跳跳不介意装备，就算穿着凉鞋自己也跑得“老快”了。启蒙教练邹广磊盯着她的凉鞋说：“你今天先别练了，回去让爸爸妈妈给你买双运动鞋，明天再来吧。”第二天，小阿合娜尔拥有了人生中第一双有品牌的运动鞋，“150元，鞋是蓝色的，现在好像还在我家的地下室呢。”阿合娜尔说，当时穿上了县上最值得羡慕的运动品牌，感觉自己走路都在飞，好像是万众瞩目的明星。

因为场地条件限制，阿合娜尔夏天从旱地轮滑练起，冬天才能真正上冰，最开始的冰场是启蒙教练用水一桶一桶“泼”出来的冰面。阿合娜尔说自己的冰感要比旱地强很多，成绩提升快，不但有很多小粉丝开始崇拜她，同时也得到了新疆体工队的关注。

14岁时，阿合娜尔被新疆短道速滑队选中，从业余迈向职业，这一转折是她真正和冰雪事业一起奋斗的起点。夏天在新疆训练，其余时间在吉林长春集训，青春期的大部分时间都在东北度过，这位新疆女孩说话时不经意地就会流露出“东北味儿”，聊到开心时总会说“我们东北”。

和所有运动员一样，阿合娜尔的青春期在“吃饭-训练-睡觉”三点一线的训练中度过。阿合娜尔说：“有时候晚上8、9点到冰场热身，12点多才下冰。有时候凌晨上冰，出来的时候都是早上四五点了。”东北是滑冰人的天下，上冰需求量大的同时，冰场的数量却很有限，对于小队员来说凌晨上冰训练是很正常的事情。

我是那种越不被看好，反弹能力越强的人

从短道速滑新疆队到国青队再晋升到国家队二队，阿合娜尔只用了四年时间。对于只有短短四年冰龄的阿合娜尔来说，越来越能体会到“脚下没有根”的苦楚。“那时候别人都说我跑步好、体能也好，各方面都还不错，就是比赛滑不过别人。其实就是因为滑得年头太短了，脚底下和冰产生联系才能在赛场立得住。” 阿合娜尔说。

从国家队二队被淘汰回地方的那天晚上，阿合娜尔的教练对她说，她在各方面都是好苗子，可能现在只是一个小火苗，需要一点点被燃起来。“其实那天晚上找我就知道是什么事情，只是还在祈祷不要让我走，但另一个念头是肯定要走。我觉得很丢人，那天晚上自己偷偷哭了很久。”于是，阿合娜尔带着“我们明年再见”的念头回到了地方队。

阿合娜尔即将面临下一个转折点，这一次，她遇到了伯乐——中国短道速滑“教父”辛庆山，他曾带出杨扬、李琰等一批耳熟能详的短道速滑奥运冠军、世界冠军。2018年初，辛庆山以国家体育总局冬季运动管理中心援疆干部的身份来到新疆执教，开始带领新疆短道队员训练。短道和大道一起练、一起赛，兼项卓有成效。

回到新疆后，自认受到打击的阿合娜尔本想和辛庆山说：不管您今天说什么，最近我都不想练了，我想回家休息一段时间再回来。结果，教练的一句“马上开始训练”噎回了她的话。正是这一次的“话没说出口”，让阿合娜尔“明年再见”的念头逐渐兑现，“我是那种越不被看好，反弹能力越强的人。”阿合娜尔说。

阿合娜尔认为自己在辛老师的带领下对滑冰运动有了全新的认识与理解，不仅是训练技战术的指导，“他会真的教你怎么做那个动作，分解嚼碎喂给你吃，不让你抗拒未知。”阿合娜尔说，辛指导经常会单独拿出时间和队员进行对话，教导他们在成为运动员之前，首先要成为一个学会独立思考、懂得感恩的人，这是精神上的指导。

在跟随恩师辛庆山训练半年后，阿合娜尔就夺得了速滑全国冠军。从短道为主、大道为辅到认为自己更适合“大道”，职业命运的齿轮在短道和大道之间不断拨动着，最终还是指向了那400米的冰场。

第二年，阿合娜尔从短道转项大道后，在个人主项中拿到全疆第一，之后凭借在速度滑冰赛场的多次精彩表现，顺利进入了速度滑冰国家集训队。2018-2019赛季全国速度滑冰哈尔滨联赛中获得5000米女子速滑第一、1500米女子第二的成绩；2019年速度滑冰青年世界杯第二站芬兰赫尔辛基，阿合娜尔获得女子3000米金牌；2019年长春全国速度滑冰冠军赛中，阿合娜尔夺得女子5000米冠军、3000米亚军，同年在挪威比于恩举行的2019-2020赛季速度滑冰青年世界杯第一站，她又斩获女子3000米冠军。阿合娜尔“拼”出来了。

最大的目标是站上北京冬奥会的赛场

那时候她的梦想并不特殊：就是比一次冬奥会。此后两年时间，由于受到疫情的影响，速滑国家集训队长期封闭训练。随着成绩、状态的起伏，她再一次感受到梦想的遥不可及。“2021年3月比冠军赛，赛前我很有信心，一到比赛又不行，到下半年状态都不稳定……但我知道，只要你给我机会，我能接住。”阿合娜尔说。

2021-2022赛季速度滑冰世界杯第四站，阿合娜尔终于拿到女子团体追逐项目的出场机会。在队友李奇时、韩梅的配合下，三位中国姑娘为中国队夺得一枚宝贵的铜牌。这是阿合娜尔第一次站上成年组世界赛场的领奖台，她在微博中写道：第一次和队友站上世界杯领奖台，过程中有失有得，但我的梦想和信念从来没有改变过，一切刚刚开始，我还会继续努力！加油！

从世界杯比赛归国后，速度滑冰奥运会选拔赛于2022年1月在北体大二七国家冰雪运动训练科研基地展开两轮名额争夺，阿合娜尔的竞技状态不断提升，创造了多项个人平原赛场最佳：队内1500米第一名、1000米第一名、3000第一名、5000第一名、500米第四名。最终，阿合娜尔拿到了冬奥参赛女子阵容的名额。

下一个四年，我会更加努力训练！

三年前，19岁的她对记者说：当下最大的目标是站上北京冬奥会的赛场。

三年转瞬即逝，阿合娜尔青春正当时。距离北京冬奥会开幕还有四天的时候，22岁的她对笔者说：这个目标（站上北京冬奥会的赛场）马上要实现了，我是不是该开启下一个目标了？

由左至右，阿合娜尔与队友韩梅、李奇时、陈恩学、郭丹、权相赫  李婕睿摄

2月15日，完成本届冬奥会全部赛程的阿合娜尔更新微博，和大家作出承诺：“下一个四年，我会更加努力训练，向下一个梦想发起冲击，不辜负你们对我的喜爱和期待！下次比赛，我们再见。”

“运动员的故事并非全部关于熊熊火焰争金夺银的精彩瞬间，而是无数支年轻火苗渴望燃烧与追逐梦想的长途旅行。就像北京冬奥会开幕式上万众期待的火炬点燃方式一样——无论点与不点、点燃的形式是否宏大，那具火焰始终在燃烧，看似渺小却又伟大的存在，拥有着体育追梦人共同的缩影。”——笔者手记