记得几年前流行过一个句式，叫“我不是在那里，就是在去那里的路上”。虽然这个句式现在已经不流行了，但套用在32岁的程序员王越身上却出乎意料的合适。因为除了睡觉、吃饭，王越8小时之外的时间，基本“不是在锻炼，就是在去锻炼的路上”。而且他参加的锻炼，还不是在健身房里跑跑步、练练力量那么简单，马拉松、登山、拓展、定向越野、徒步穿越、自行车骑行……可以说，王越是一名典型的户外运动发烧友。
    让王越爱上户外运动，还是源于一次“自我爆发”。“程序员的工作，基本就是天天对着电脑，跟人的沟通都很少，更何况到户外！有一天，发现自己每天面对的除了屏幕还是屏幕，即便是休息的时候，转头看看窗外，也是钢筋水泥的高楼大厦，突然就觉得受不了了！”
    王越是个行动派，当天下班后就去买了一辆自行车。他说当时的想法很简单，就是希望能骑着车，到远离城市的地方去看看山，看看水。“那时候没有钱，要是有钱的话，估计我就直接弄辆汽车开了。”王越哈哈一乐。但正是这辆自行车，彻底开启了王越的“户外模式”。
    最开始的时候，王越只是趁着周末和节假日骑自行车到北京市郊走走看看，有时也爬爬山、跑跑步，慢慢地，他的爱好越来越广，攀岩、拓展……无所不能。他说，现在只要是户外项目，他都愿意去尝试一把，“今年冬天我还准备找个朋友教教我单板滑雪，把冬天的活动也丰富一下。”
    更重要的是，在运动时间上，王越也不仅仅局限在节假日了。按他的话说，自从喜欢上户外运动，就觉得窝在家里是对时间的浪费，“下班后，在家里无非就是看看电视，打打游戏，听听音乐，觉得挺没意思也挺不健康的，还不如到户外走走，哪怕只有几个小时，哪怕只是到外面去跑上一圈，流点汗，也会让人觉得心情特别舒畅。”
    王越说，户外运动给他带来的，不仅是健康的身体，更是一种健康的生活态度。“可能是经常接触大自然吧，会让自己的心态更正面也更阳光，而且户外运动有时候挺苦的，对自己的耐力也是一种考验。”
    从IT宅男到户外狂人，王越说，关键不在于有没有时间，而在于自己想不想改变。“我身边也有许多朋友，天天抱怨着工作忙，家务多，没时间，但下班后却可以花大把大把的时间泡在看电视、上网上。我觉得，没时间只是借口，关键是自己愿不愿意向8小时外要时间、要健康，愿不愿意投身到大自然中去，为自己的身心健康埋单！”