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6岁小朋友15公里越野跑小小八零志气高
发布时间:2016-04-15 来源:总局政府网站 作者:许珂 字体:

  一位年仅6岁的小朋友,在不久前的云南哈尼梯田国际越野马拉松上,完成了人生的第一次15公里越野跑。这故事本身就具有传奇性,而更有意思的是小朋友的家人也是传奇人物,围绕他完赛这件事也在跑圈内引发了一场讨论。

坚持完赛15公里

  小朋友叫王哲,人称小八零。他的父亲就是国内颇为有名的跑步爱好者王晓林,网名八零。八零曾经连续两届参加过意大利330公里的巨人之旅越野赛,并且在多次山地越野赛事中获奖,是国内一流的业余越野跑者。虎父无犬子,小八零从小耳濡目染,也对跑步产生了兴趣,随着今年2月份跑完昆明马拉松12公里比赛,这次又跟随父母去到元阳,完成了15公里越野赛。
  比赛开始后,小八零就显得很兴奋,高兴地往前冲,还不时回头招呼爸妈跟上。而父亲八零则在后面一直提醒他的跑姿并控制速度。途中,小八零也曾感到疲惫,爬坡时好几次停下来,耍耍小孩脾气,但在父母的鼓励下,他一直坚持着前行。离终点不远时,小八零鼓起力气冲刺,以漂亮的身姿冲过了终点。赛后问他的感受,小八零说出了一番大人般的言语:“我爸爸说,越野跑和马拉松一样最重要的就是坚持。我不在乎最后是第几名,只要跑完就是胜利。”

重在意志性格培养

  对于孩子完成这次15公里的越野比赛,父亲八零一点都不意外,“我很高兴他又一次战胜了自己,他中途曾经跑不动撒娇不想跑,但最终还是没有放弃,这也是我教他的,告诉他跑步就是要坚持。”
  谈到对儿子跑步爱好的培养,八零介绍说,其实我也没有刻意去培养他的兴趣,但从小我就发现小八零特别好动,而我们全家都好动,小八零可能在这种氛围当中被熏陶了。我也不强迫他要跑多少跑多远,有时候就像做游戏一样给他一些奖励。
  2015年,八零带着全家去参加厦门马拉松,他们夫妻俩推着车让小八零坐着,完成了一个全马。后来的贵阳马拉松,小八零一口气跑了7公里。八零认为, “其实我带他跑步没想让他成为跑步高手或者接我的班,就是想通过跑步强壮他的身体,他对跑步的态度也像游戏一样跟着我们玩。”

循序渐进因人而异

  小八零这次完赛也在跑圈内也引起了一番讨论,有人认为,那么小的孩子跑那么远的距离对身体不好。对此,八零认为,小朋友不能运动强度过大是肯定的。“所以每次小八零跑步我都不逼迫他跑,想跑就跑,就当是与他一起玩游戏。每次他跑完,我都要好好检查他的身体,问他有没有什么不适。有几次他跑高兴了,我都会提醒他。”
  但八零认为,从另一方面来讲,人与人是差别很大的,有的人觉得过量了,有人觉得不怎么地,不能一概而论。“我有时候觉得现在城里的人太娇气了,农村里面的小孩,一天跑跑走走十多公里很正常的。不少贫穷地方的小孩,每天上学都要来回走个十多二十公里,也没人去说运动过量。”
  关于小孩子参加长跑,现在对于运动研究很深的八零自己也找了一些资料,他看到有一些医生介绍过,长跑最能促进生长发育,帮孩子保持正常的身高和体重。八零介绍说,国外专家曾对儿童长跑进行过生理医学观察,发现经过一年长跑训练的儿童,身体发育正常,身高、体重的增长还略高于一般儿童。从与长跑关系最密切的心脏功能看,儿童心脏各项指标的绝对值比成人低,但以每公斤体重计算,每搏输出量并不比成人低,可见儿童心脏有承受一定负荷的能力。这都说明儿童长跑不但无碍健康,而且有助于生长发育。
  八零说,小八零现在跑步我从来不要求他的速度,他跑累了,我也不逼他,让他走一下或者玩别的。八零认为,我觉得跑步带给小八零最重要的是身体,别看小八零很瘦,但他身体非常好,从小到大没有去过医院,也从来没有打过针。同时,跑步对培养孩子的性格也是非常重要的,他们在跑步过程中树立了自己的信心和个性,现在我的孩子很乐观也很有信心。自始至终我只教他一句话,那就是跑累了要坚持。我觉得这就是培养他的性格,对他今后的成长都非常有益。    

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